Poradna - Nevolnosti při aerobiku

Dobrý den, chtěla bych vás požádat o radu. V poslední době se mi při aerobiku dělá nevolno. Začíná to tak, že se mi zamotá hlava až se mi skoro zatmí před očima, polije mne horko až si musím sednout. Tepovou frekvenci mám okolo 150, ale přitom ostatní cvičenky nejsou třeba ještě ani zapocené.. Co vypiji, okamžitě vypotím a to tak, že ze mě za pár minut vyloženě kape voda. Vím, že není něco v pořádku, ale poraďtě mi, prosím, na co se mám vlastně zaměřit. Pravidelně chodím cvičit přes půl roku. První měsíce jsem chodila na Kalanetiku a v posledních měsících jsem si oblíbila Aerobik interval. Ale jeho tempo je pro mě asi nevhodné. Myslíte, že bych měla raději zůstat u "klidnější" kalanetiky nebo zajít k nějakému lékaři? Nejsem nijak nemocná a postavu mám úplně normální. Mockrát vám děkuji za radu a nějaké informace. Hezký den, Jana.