Poradna - Lýtka
je mi 22 let, měřím 161cm a vážím 50kg. Mám problém, že se mi tuk ukládá především do lýtek a nevypadá to moc pěkně, protože mám docela krátké nohy.Potřebovala bych poradit nějaké vhodné cviky na tuto oblast.
Děkuji.
mixmar@centrum.cz
Přeji hezký den Markéto.
Každý máme dané určité dispozice těla a s tím musíme počítat. Pokud máte zájem o tvarování lýtek, na tyto partie jsou doporučované různé výpony na špičky- buď v sedě nebo ve stoje. Také lýtka tvaruje chůze nebo běh.
Přeji hezký den Mirka Vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
