Poradna - jídelníček pro posílení

Dobrý den. Mému synovi je 16 let a začal posilovat doma, ale i občas v posilovně.Je ale stále hubené, vytáhlé postavy,bez podkožního tuku.Je hodně vybíravý v jídle.Ráda bych vás poprosila o jídelníček pro něho, aby trochu přibral a vypadal víc chlapsky.Děkuji Zuzka

Dotaz položil(a) zuzka dne 23.08.2007

Odpověď:

Přeji hezký den.

Při přibírání svalové hmoty je nutné dodržovat určitá specifika (pohyb, výživa).

Byla by vhodnější osobní schůzka, kde by se dala probrat variabilita vhodné stravy.

Pokud budete mít o tuto schůzku zájem, prosím, kontaktujte mě na miroslava.vosicka@trener-fitness.cz

S pozdravem Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 26.08.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše