Poradna - jídelníček a cviky na problémové partie
Dobrý den. Chtěla bych Vás požádat o vzorový jídelníček, který by mi pomohl zhubnout. Chtěla bych se zbavit 5kg, které mě trápí už od Vánoc. Zkoušela jsem různé diety, ale nebyla jsem úspěšná. Chtěla bych být sytá, ale za použití zdravých potravin. Dále prosím o nějaké cviky na hýždě a boky. Děkuji. Má e-mailová adresa je kikinka13@seznam.cz
Dotaz položil(a) Jitka dne 12.07.2007
Odpověď:
Přeji hezký den Jitko.
Zasílám Vám vzorový jídelníček a cviky.
Přeji hezký den Mirka Vošická
Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 22.07.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jarek
30.4.19:24
33 reakcí
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Olina
30.4.13:20
15 reakcí
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Daniel
29.4.21:47
3 reakcí
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Lída
29.4.21:03
5 reakcí
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
Anna
