Poradna - jidelnicek
chtěla bych Vás poprosit o zaslání jídelníčku.
Vážím 70kg /165 a snažím se už 1/2roku nějaké to kilo shodit. BOhužel se mi to nedaří, protože při větší zátěží (ćvičení) mám zdravotní problémy. Takže se stane, že jsem i měsíc bez pohybu. Jsem bechtěrevička a mám vysoký krevní tlak. Chtěla bych svou váhu alespoň změnit stravou.
Děkuji Slávka
Stankap@seznam.cz
Přeji hezký den.
Samozřejmě Vám mohu nabídnout zaslání vzorového jídelníčku. Ráda bych Vám však nabídla osobní schůzku. Pokud jste z Prahy, je možné Vám sestavit pod odborným vedením fyzioterapeuta a osobního vhodný pohybový režim s ohledem na vaše zdravotní omezení. Pohyb je velice důležitý. Je jen velice důležité sestavit ho přímo pro Vás.
Je možné mě kontaktovat na čísle 604 181 819.
S pozdravem Mirka Vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
