Poradna - jakej si mam vybrat stroj

Dobry den chtela bych si zakoupit stroj ale nevim jakej potrebovala bych zestihlet stehna skoro cele telo mam boky sice vazim akorat ale mam ryzikove pertije.Premejslim bud si mam zakoupit rotoped a nebo steper?dekuji

Dotaz položil(a) nanessa dne 04.06.2009

Odpověď:

Dobrý den.

Záleží jen na Vás, co vyhovuje Vám. Někomu vyhovuje kolo, jinému Orbitrek, někomu steper.... každý stroj má svá pozitiva i negativa a každý zatěžuje svaly jinak....

Je vhodné aerobní aktivity střídat a doplnit také o cviky posilující.

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 05.06.2009

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše