Poradna - hubnuti

Dobry den,chtela bych zacit cvicit a zhubnout to nejake kilo ale mam problem abych nenabrala spise svalovou hmotu,tak se vubec nemuzu rozhodnout jake cviceni zvolit.Mohla by jste mi poradit?dekuji

Dotaz položil(a) danca dne 13.08.2008

Odpověď:

Přeji hezký den Dančo.

Doporučila bych pro aktivní redukci hmotnosti spojir posilování ve fitnesscentru spolu s aerobní aktivitou. Myslím si, že Vaše obava z toho, že budete mít svalovou hmotu je zcela zbytečná. Naopak je velice důležité mít vybudovanou svalovou hmotu a redukovat tukovou tkáň. Zmenší se Vám obvody (míry) a budete mít vytvarovanou postavu.

Přeji hezký den Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 13.08.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše