Poradna - dietní jídelníček
můj přítel se rozhodl, že po Novém roce zhubne, jelikož mu díky sedavé práci narostlo bříško. Váží 106 Kg (výška 187cm) a chtěl by dojít minimálně na 95 Kg. Jí poměrně nepravidelně a tak když už se k jídlu dostane, dá si řádnou porci. Nejvíce jí samozřejmě večer. Chtěla jsem vás poprosit o radu s jídelníčkem, abych mu to usnadnila. Má rád vydatná jídla a hlavně je to klasický Čech = maso je základ!
Děkuji a přeji Krásné Vánoce
můj mail je zuzimusi@seznam.cz
Přeji hezký den Zuzko.
Můžeme Vašemu příteli nabídnout vypracování individuálního jídelníčku přímo pro něj. Tato služba je zpoplatněna nebo je možné zaslat všeobecný jídelníček, který je sestaven dle všeobecných doporučení pro správnou výživu. Bližší informace o stravě také naleznete na www.bud-fit.cz, dále na www.flora.cz nebo www.stob.cz
Přeji hodně trpělivosti Vašemu příteli a do nového roku jen to nejlepší.
S pozdravem Mirka Vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
