Poradna - Cviky na břicho a vnitřní stranu stehen
Dobrý den.
Doporučuji konzultovat konkrétní cviky přímo pro Vás s nějakým trenérem nebo fyzioterapeutem.
Všeobecně mohu doporučit cvičení Pilates, které velmi intenzivně zpevňuje celkově břišní svaly.
Co se týká vnitřní strany stehen a tuku v této oblasti- pokud chcete redukovat tuk z kterékoli části těla, je nutné to brát komplexně. Lokálně se tuk nikdy redukovat cvičením a stravou nedá.
Cvičením, tedy posilováním si tonizujete svaly.
Hezký den přeji
Mirka Vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
