Poradna - Břicho

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli když budu dělat každý den 30x sedy - lehy, tak jestli mě pouze toto cvičení pomůže zpevnit břicho a ubrat na břichu trochu tuku. Děkuji Alena

Dotaz položil(a) Alena dne 15.05.2008

Odpověď:

Přeji hezký den Aleno.

Nemohu Vám říci, že pokud denně budete dělat 30 opakování, budete mít ploché břicho. Mohu pouze říci, že posilováním se zpevňují svaly, které se nachazí pod tukem. Tedy pro redukci tuku a vytvarování, vždy doporučuji úpravu stravy, kardio aktivitu a posilování. Pravidelný pohyb 3 až 5 x týdně.

Přeji hezký den Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 19.05.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše