Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Aerobní pásmo

Dobrý den!
Četla jsem taky příspěvek ohledně elipticalu a cvičení na něm, kde jste odpovídala, že se má cvičit v aerobním pásmu.
Jak zjistím jaké aerobní pásmo mám?
A také bych Vás chtěla poprosit o zaslání vzorového jídlníčku na můj e-mail: lilith_6@centrum.cz
Děkuji!
Dotaz položil(a) Lili6 dne 30.12.2007
Odpověď:

Přeji hezký den.

Je možno si tepovou frekvenci pro spalování tuku spočítat vzorečkem. On line si ho můžete spočítat na adrese  http://zdravi.dama.cz/clanek.php?d=4352

S pozdravem Mirka Vošická 

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 31.12.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.