Poradna - 20.8.09

dobry den mirko tak jsem si byla změřit index tuku.je 21%.mam na sobě 13kg tuku takže si myslím že mám co shazovat.zbytek váhy 47kg jsou svaly, voda atd.má výška je 172cm.vždy jsem si myslela že mám 175cm.váha 60kg.chci shodit těch 5kg tak uvidim jestli se mi to podaří.krasny den sona

Dotaz položil(a) sona dne 20.08.2009

Odpověď:

Přeji hezký den Soňo.

Většinou, pokud si necháte změřit hodnoty tuku a svalové hmoty, dostanete i doporučení, kolik tuku vzhledem ke své výšce máte shodit a kolik nabrat svalové hmoty.

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 26.08.2009

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše