Poradna - 12 kilo nahore

Dobry den, je mi 41let a behem roku a pul jsem pribrala 12kilo. Prestala jsem kourit a v zamestnani prevazne sedim, drive jsem problem s vahou nemela a mohla jsem jist uplne vse vcetne sladkosti. Muzu poprosit o radu jak zhubnout nebo alespon ten neustaly prirust vahy zastavit.Dekuji za radu

Dotaz položil(a) eva dne 14.02.2008

Odpověď:

Přeji hezký den Evo.

Svým klietkám vždy doporučuji pro udržení krásné a štíhlé postavy - pravidelný pohyb a vhodnou skladbu stravy. Mohu doporučit poradit se o vhodné skladbě tréninku s trenérem ve vašem okolí, který vám sestaví dle vašeho zdravotního stavu optimální cvičební program. V našem magazínu www.bud-fit.cz také naleznete doporučený jídelníček.

V případě dalších dotazů mě neváhejte kontaktovat.

Přeji hezký den Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 17.02.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše