Urbanovy koupele

I dnes tuto metodu používáme - nazýváme ji Urbanovy koupele.
Posadíme se k umyvadlu, dřezu nebo velké nádobě. Napustíme horkou vodou, tolik horkou kolik sneseme. Do vody můžeme také přidat bylinné esence např. s eukalyptem, ale není to důležité. Do teplé vody ponoříme ruce tak hluboko, aby voda sahala až nad lokty. Přes hlavu přehodíme ručník nebo osušku. Nyní se napařujeme a inhalujeme. Dějí se dvě věci. Za prvé inhalujeme páru která působí na sliznice, hleny se rozpouští, nejsou tak vazké a obvykle se spouští sekrece z nosu. Za druhé teplou vodou ruce zčervenají jako rak, cévy na rukou se roztáhnou a reflexně se roztáhnou i všude, kde jsou sliznice horních cest dýchacích. Napařujeme asi 10 minut, pokud je ještě voda teplá. Totéž můžeme také praktikovat na nohy.
Po ukončení je vhodné vypít předem připravený lípový čaj. Je důležité, aby byl opět horký a po malých doušcích ho vypijeme. Do těla dostáváme velké teplo a podpoříme tím proces pocení. Potom rychle zalezeme pod deku a provedeme asi 30 minutové pocení. V těle vytvoříme takové podmínky, kde se bakteriím a virům nedaří. Pocením vylučujeme z těla mnohé toxiny. Tuto proceduru děláme v začátku nemoci až 3 x denně, je to pro tělo dost vyčerpávající, a proto je nutné, abychom celý den trávili doma a v klidu. Dodávali dostatek tekutin a vitamínů. Lymfatickou drenáž podpoříme homeopatiky typu: Lymphomyosot, Galium, Engystol. A dále podáme přírodní prostředky pro posílení imunity typu. Echinacea Star, Eleuterokok. Je vhodné také přidat antioxidanty.
Tuto proceduru nebudeme provádět v takovém stavu, kdy je jasné, že jde např. o akutní zánět středního ucha nebo akutní zánět vedlejších dutin nosních apod. V tom případě bychom zánět ještě více zhoršili.

zdroj: Celostnimedicina.cz

Další články z rubriky

Nejčastější výmluvy, proč nemůžeme cvičit SM systém

30.01.2025 / Rubrika: Pohyb a sport

Přiznejme si, že každý se dostal do situace, kdy víme, že něco musíme udělat a hledáme důvod, jak se tomu vyhnout. Náhle nás napadají myšlenky plné výmluv. Proč se nám třeba nechce cvičit SM systém? Ano, cviky to jsou jednoduché, účinné, sestava trvá asi 15 minut, ale….

6 pomůcek, které dokáží zlepšit život seniorů i jejich pečovatelů

22.04.2024 / Rubrika: Pohyb a sport

I ve vyšším věku či se zdravotními problémy mohou lidé žít pohodlně díky různým pomůckám. Tyto nástroje usnadňují každodenní aktivity a péči o sebe. Jaké jsou ty nejužitečnější?