Parní lázeň
Parní lázně jsou celosvětovým fenoménem a jejich historie sahá daleko do minulosti. Používali je už Aztékové, Mayové, severoameričtí indiáni, staří Řekové i Římané. Plnily vždy funkci tělesné či duševní očisty, relaxace a společenského vyžití nebo rituálního spojení s nadpřirozenem. Evropa měla k používání parních lázní vždy pragmatický postoj. V antickém Řecku existovala tradice terapeutických parních lázní již od pátého století před naším letopočtem a antičtí lékaři doporučovali pocení v lázni jako prostředek k léčbě nervových či horečnatých onemocnění, kožních problémů, revmatismu i jako rekonvalescenci po úrazu. V této souvislosti je třeba zmínit slavného lékaře Hippokrata (460 až 337 př. n. l.), který ve své době doporučoval parní lázně při léčbě zápalu plic.
Na rozdíl od klimatu v sauně se u parní lázně jedná o vlhkou teplou lázeň. Vysoká vlhkost vzduchu (až 100%) vytváří s teplotou (40 –55°C) jedinečné klima, které velmi příznivě působí na lidský organismus.
V parní lázni, podobně jako v sauně dochází k otevírání pórů a k výraznému pocení, ale vysoká vlhkost vzduchu znemožňuje odpařování potu a potlačuje tak následné ochlazování organismu, přičemž pot z těla stéká. Jinými slovy se naše tělo vlivem příjemné teploty prohřívá.
Každý stupeň tělesné teploty navíc oproti přirozenému stavu, má za následek zvýšení metabolismu tzn. spalování o cca 15 %. To znamená že v parní lázni můžeme zanechat i nějaká ta kila navíc a nebude se jednat pouze o ztrátu tekutin. Pod vlivem parní lázně stoupá spotřeba kyslíku a zvětšuje se vylučování oxidu uhličitého a dochází k celkové stimulaci životních funkcí..
Kromě příjemného pocitu zotavení a radosti ze získání nových sil existují fundované poznatky v lékařské oblasti o úspěších aplikace parní lázně jako podpůrného opatření při léčbě astmatu, zánětu průdušek, revmatismu, chrapotu, přetížení svalů a poruch prokrvení.
Klima lze obměňovat. Nižší teploty do 50°C a vlhkost 80% jsou velmi vhodné pro aplikaci éterických olejů a bylin. Mezi nejčastěji používané éterické oleje patří například:
borovice – vynikající prostředek proti revmatismu a poruchám prokrvení, působí protizánětlivě a usnadňuje odkašlávání
eucalyptus – při katarech horních cest dýchacích, usnadňuje odkašlávání, působí proti horečce a velmi příznivě působí při hnisavých zánětech ucha
levandule – prostředek mírně uklidňující nervy, při nespavosti, předrážděnosti, migrénách ale i při revmatismu a dně
máta – při zánětlivých chorobách horních cest dýchacích, revmatismu a kožních vyrážkách
růže – při artritidě, bolestech kloubů, dýchacích problémech, jako antioxydant působí proti stárnutí
Zde je třeba současně s přínosy spojenými s inhalacemi páry připomenout i kosmetické hledisko. Otvírají se póry, z pokožky se vyplavují nečistoty a působením bylin a olejů na pokožku dochází k jejímu kompletnímu ozdravení a omlazení. Velmi příznivých výsledků bylo také dosaženo při léčbě akné, kožních onemocnění a především celulitidy.
Dnešní uspěchaná doba nám stále méně umožňuje věnovat se péči o své tělesné zdraví a relaxaci. Stres, málo času, nároky dnešní doby spočívající v zajištění rodiny, budoucnosti, financí, úspěchu, to vše nás dnes a denně stojí obrovskou spoustu energie. Energie kterou musíme vydat. Energii na kterou se nás nikdo neptá, kde jí čerpáme. A pokud ji nemáme platíme za to tím nejcenějším. Zdravím.
Díky zanedbatelným požadavkům na prostor, čas, obsluhu a Vaše finance, je ideálním řešením NOVINKA, která nyní zaznamenává obrovský nárůst popularity po celém světě. Domácí skládací parní sauna IDEAL.
Jedná se o výrobek který Vám umožní dopřát si pravidelné dávky odpočinku a relaxace v klidu a soukromí Vašeho domova. Už nemusíte jezdit přes celé město a trávit tyto intimní chvíle mezi cizími lidmi. Během 5-ti minut si parní saunu postavíte kdekoli v bytě. Do vyvíječe páry nalijete 1,5 L vody, přidáte oblíbený vonný olej, zapojíte do zásuvky a dopřáváte si zdravotní a relaxační kůru třeba při sledování televize nebo při četbě oblíbené knížky. Dálkovým ovladačem si můžete měnit intenzitu páry a dobu parní kůry. A to vše při nákladech necelých 3,- Kč na jedno saunování.
Po ukončení stačí vytřít vnitřek parní kabiny suchým ručníkem, nechat vyschnout a poté opět složit a uložit např. pod postel. Velmi malé rozměry v rozloženém stavu cca 900x800x1280 mm umožňuje použití parní sauny i v malometrážních bytech. Ve složeném stavu se bez problémů vejde pod postel, do skříně apod. Celková hmotnost 8 kg a malé rozměry tak dávají možnost převozu na chatu nebo chalupu i v malém osobním voze.
Jak často a jak dlouho parní saunu používat?
Délka ani frekvence parní lázně není přesně určena. Vždy záleží nejen na teplotě a vlhkosti, ale také na fyzických předpokladech jedince. Nejsnazší je řídit se pocitem. A ten musí být vždy příjemný.
Závěrem lze říci že domácí skládací parní sauna IDEAL se stává lékem na tělo i duši a pramenem zdraví opravdu pro každého.
zdroj: Celostnimedicina.cz
6 pomůcek, které dokáží zlepšit život seniorů i jejich pečovatelů
Kdy je nejlepší doba na koupi elektrokola
HUBNUTÍ DO PLAVEK
No nesmíš se samozřejmě vrátit ke stejnému způsobu stravování. Já se třeba hlídám a přešla jsem na LC stravu a to mi vyhovuje.
Opruzeniny a zapařeniny
Taky ho máme vyzkoušený, funguje a ulevuje velmi rychle a spolehlivě. Je vhodný jak pro děti tak i dospělé.
nugabest
Chodila jse pravidelně do Nugabestu na lehatka,Mám i zakoupený produkt.Prosim nevíte někdo zda nekde ještě lehátka funguji. Diky za odpověd. Lea
Adrenalinový dárek
Ahojky Karlo tam jsem nikdy nebyla, je tam možné aby se mi někdo věnoval? Moc se nevyznám ve cvičení a nerada bych se nějak přetáhla
