Spánkový hormon se v Česku nesmí prodávat

Melatoninu se říká spánkový hormon, některé studie ale hovoří o tom, že navíc jako antioxidant může zpomalovat stárnutí. Má působit proti změnám, které vedou k vysokému krevnímu tlaku a srdečním záchvatům. Podle některých odborných článků melatonin také zabraňuje růstu nádorových buněk v případě určitých druhů rakovinového bujení, například rakoviny prsu. Je také doporučován u pacientů s demencemi Alzheimerova typu. Na mnoha internetových stránkách se na něj pějí chvály, ve Spojených státech je velmi populární. V Česku se nesmí prodávat. Například v sousedním Slovensku ano. Proč tomu tak je?
Na internetových stránkách českého Státního ústavu pro kontrolu léčiv (SÚKL) se píše, že podle dohody se Státním zdravotním ústavem mají být přípravky obsahující melatonin zařazeny mezi léčivé přípravky, respektive léky. Tím se v podstatě myslí, že musí mít před uvedením na trh provedeny přísné testy. Nestačí jenom důkaz o nezávadnosti, jak je to například u vitamínů, které jsou prodávány jako takzvané "doplňky stravy". A jakmile je některá látka uvedena na trh jako lék, je velmi pravděpodobné, že bude muset být na lékařský předpis.

Málo důkazů
Lze tedy říci, že na Slovensku a třeba také ve Spojených státech jsou pacienti, kteří si mohou melatonin v lékárně bez jakéhokoli omezení koupit, ohroženi na zdraví, zatímco v Česku je před tímto ohrožením státní orgány chrání? Vyjádření SÚKL pro Hospodářské noviny to potvrzuje. "Není k dispozici dostatek údajů, které by ospravedlňovaly užívání této látky jako jakéhosi všeléku nebo léku mládí, jak je často uváděno v reklamách. SÚKL prozatím nebyla předložena ani žádost o registraci, která by byla podložena údaji o příznivém efektu u spánkových poruch. Naopak je známo, že podávání melatoninu způsobuje změny hladin některých hormonů, a dá se předpokládat, že tyto změny mohou dále ovlivnit fyziologické procesy, na jejichž regulaci se uvedené hormony podílejí," vysvětluje Věra Černá, vedoucí oddělení pro publicitu, informace a dozor nad reklamou SÚKL.
Co všechno tedy může melatonin ovlivnit? Především jde o prolaktin, růstový hormon a luteinizační hormon. Prolaktin například stimuluje růst prsní žlázy, tlumí vyzrávání vajíčka ve vaječníku, a tím i možnost oplodnění, a tlumí buněčné imunitní reakce. Luteinizační hormon řídí činnost pohlavních žláz - působí ve vaječnících na žluté tělísko a na tvorbu hormonů gestagenů, u mužů ovlivňuje tvorbu testosteronu ve varlatech. Růstový hormon pak ovlivňuje růst a metabolismus.
Jak dále vysvětluje Věra Černá při užívání melatoninu byl zaznamenán i výskyt nežádoucích účinků jako například zrychlení srdeční činnosti, svědění kůže či pokles tělesné teploty. "Z těch závažnějších jsou to již zmíněné změny hladin hormonů, vznik autoimunitní hepatitidy - zánět jater způsobený tvorbou protilátek vlastním tělem, či snížení citlivosti tkání na inzulín," dodává Věra Černá.

Špatná synchronizace
Zařazení melatoninu mezi léčiva je podle ní tedy v podstatě preventivním bezpečnostním opatřením. "Není doložena jeho účinnost a v současné době neexistují data o bezpečnosti dlouhodobého užívání melatoninu a nelze tak odhadnout, jaká rizika by přineslo povolení prodeje přípravků s melatoninem v kategorii potravin - doplňků stravy. S ohledem na výše uvedené důvody nedoporučili užívání přípravků s obsahem melatoninu jako doplňků stravy," říká a dodává, že tento názor nesdílí plně všechny evropské instituce. Nicméně i Evropská léková agentura se domnívá, že melatonin, který se používá pro léčení spánkových poruch u slepců, byl měl být schvalován jako lék, čili těmi nepřísnějšími testy.
Lékaři, kteří se zabývají problematikou poruch spánku, říkají, že melatonin může podle odborné literatury pomoci u některých forem nespavosti, které jsou vyvolány špatnou synchronizací vnitřního řízení denního rytmu s astronomickým časem. Vzhledem k tomu, že melatonin působí obecně jako hypnotikum, může pomáhat i u jiných forem nespavosti.
Celý lidský organismus se totiž řídí vnitřními hodinami, které jsou naprogramovány zhruba na 24 hodin. Své místo v denním rytmu má i spánek, který je umožněn právě díky hormonu melatoninu. Produkuje jej část mozku zvaná epifýza neboli šišinka. Když se hladina hormonu zvýší, dostane tělo signál - můžeš jít spát. Nejvíce melatoninu se tvoří za tmy (po předchozí bdělosti za dostatečného osvětlení). Pokud tělo svůj spánkový hormon neposlechne, cítí se ospalé.

Klesá amplituda
Řízení organismu světlem ovšem mnohem lépe funguje v létě, kdy ho je dostatek. V současném zimním období tak mohou mít lidé, především ti s nepravidelným životním rytmem, problémy s usínáním. Klesá amplituda denní křivky melatoninu, tedy v jeho produkci nejsou takové velké rozdíly, tělo tudíž nemá jasný signál. Citlivější jedinci nekvalitně spí, častěji se probouzejí, a především nemohou usnout.
Lékaři v Česku nicméně nemůžou melatonin svým pacientům podávat. Jedině v rámci "přátelské rady" jej mohou doporučit ve chvíli, kdy pacienti mají možnost si ho koupit v zahraničí. "Rizikem je, že jeho výroba a prodej nepodléhá přísné kontrole jako u léků. Takže v tabletě může být cokoliv - i nic," dodává Petr Šonka, odborník na problematiku spánku ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze. Na jeho pracovišti se zřejmě bude v brzké době testovat přípravek s obsahem melatoninu, který by mohl být na český trh uveden jako lék. Tedy v tom nejpřísnějším režimu s podrobnými testy.
info

Co je to melatonin
Hormon tvořený v epifýze. Jeho produkce (vzniká ze serotoninu) je ovlivňována světlem, nejvíce se ho vyplavuje za tmy. Působí na produkci některých dalších hormonů, působí ospalost a má další účinky na činnost mozku.

zdroj: ihned.cz

Další články z rubriky

Maca peruánská a její přínosy pro vaše zdraví

18.11.2024 / Rubrika: Doplňky stravy

Peruánská maca je kořenová rostlina, která se stala populární díky svým mnohostranným zdravotním přínosům. Tento článek se zaměřuje na její účinky na energii, hormonální rovnováhu, plodnost a celkové zdraví.

Jak pečovat o klouby, aby vám to dlouho dobře chodilo i běhalo

06.10.2024 / Rubrika: Doplňky stravy

Vaše klouby vám umožňují volný pohyb a aktivní životní styl. Je proto nezbytné o ně pečovat, aby vám sloužily co nejdéle. Naučte se, jaké kroky podniknout k ochraně svých kloubů. Přinese vám to dlouhodobý užitek.