Diskuse - Rozostřené vidění - OČI

Ahoj všichni. Poslední dobou mi připadá jakoby se mi zhoršoval zrak. Takhle na blízko mi to možná ani moc nepřijde, ale jakmile se kouknu do dálky (třeba na nějakej strom nebo tak) a trochu jakoby stáhnu oční víčka parádně se mi obraz zaostří ale když to vrátim spátky úplně vidim ten rozdíl a obraz v dálce se rozostří. Chtěl jsem se Vás zeptat jestli s tím taky někdo nemáte zkušenost, popřípadě jestli nevíte o nějakých očních cvicích, vitamínech, jaké potraviny očím škodí nebo prostě o něčem jiném co by zlepšovalo zrak. Problémem je i to, že hodně velkou část dne strávím u monitoru počítače, což pro oči asi zrovna taky není dobré. Na internetu jsem četl o nějakých polarizovaných brýlých, ale nevím jestli tomu mám věřit. Mnohokrát Vám všem děkuji za rady a odpovědi a jsem s pozdravem.

Ahoj Tomáši, já už jsem vyzkoušela kdeco. Oriflame má takový speciální gel na unavené oči - Seeing is believing. Ten je fakt dobrý. Možná že ho má i Avon.
Stojí asi kolem 500,- Kč, ale vyplatí se to. Já běžně používám jinou metodu - je to cvik, myslím, že dnes se odborně nazývá palming, ale nejsem si tím jistá. Spočívá v tom, že se hodně doširoka otevřené oči zakryjí dlaněmi. Ty oči je třeba soustředit tak, jako kdybys chtěl skrz ty dlaně vidět, co je za těmi dlaněmi. Chce to postupně přidávat na čase. Já třeba takhle sedím i 15 minut.
Určitě se někde na internetu najde návod na tenhle cvik, já to asi neumím teď z patra tak dobře popsat.
Na oči je dobrá zelenina - mrkev, listová zelenina.
Pokud jsi kuřák, tak nejhorší na oči je kouření. Já
jsem. Hodně se mi to zhoršilo, ale není to kouřem,který vlastně jde kuřákovi do očí, ale nikotinem. Ty brýle, které myslíš jsou vlastně filtry.
Někteří moji zákazníci je mají a jsou dost drahé. Já jsem se ještě nezeptala, jak jsou s nimi spokojeni, takže vlastně ani nevím. Rozhodně ti ale určitě dobře poradí oční lékař. Můžeš mít třeba i něco s očním pozadím nebo bys třeba potřeboval dioptrické brýle. Já bych začala u očaře. Tam by se mohlo mnohé vysvětlit.

O zrak musíme pečovat, důležité jíst potraviny s mnoha vitamíny, E, D, C, kyselina listová atd. Pokud tomu tak není, měli bychom brát doplny stravy, co se týká zraku, tak mám dobré zkušenosti s Avilut Plus Recordati

:-)