Diskuse - Doplnky stravy cvičení

Dobrý den, rád bych se zeptal na doplňky stravy při posilování a to konkrétně proteinových tyčinek a nápojů. Najde se spousta lidí, kteří tvrdí, že jsou zdravotně nezávadné a naopak. Rád bych věděl, jak tomu doopravdy je. Aktivně sportuji a rád bych zvýšil příjem bílkovin.
Děkuji za Váš čas

S tyčinkami zkušenost nemám ale já používáme od Chiashaku jejich dietní koktejly, piju to ke cvičení místo svačiny.

na naturevia si kupuji magnezium. Je tobre proti stresu, unave a na uvolnění tela, svalu

Za mě zas super svačinky a snídaně od Ketodiet.

beru magnezium z naturevia a ten mi vždy pomůže

Jaké doplňky se vám osvědčili při cvičení na hubnuti? Zajímalo by mě něco na styl spalovače tuku. Co by mi prostě pomohlo ještě víc zhubnout. Začal jsem cvičit a trénovat dost pravidelně a rád bych to něčím ještě zefektivnil. Protein a bca si davam každý den.

Ahoj co doplněk hairbian má sním někdo zkušenost? Měl by pomoci ke kvalitnějším vlasům, nehtům i pleti.

Na hubnutí se mi osvědčili doplňky stravy s obsahem kofeinu, ten nakopne metabolismus a dodá energii. Někdy stačí klasická káva. Podle mě se ale hodí i bylinky, nejlépe garnicie. Také karnitin je docela účinný, myslím, že poměrně dobře mi vychází v těchto ohledech doplněk stravy harmoline slim a fit, který obsahuje i něco navíc.