Diskuse - Zdravé hubnutí

Jak rychle a zdravě zhubnout?

Mě se podařilo velice rychle zhubnout pomocí pravidelného cvičení a spalovačů tuků

Co jsou to spalovače tuků? a případně, kde se to dá koupit?

Mně k hubnutí výrazně pomohl Svět Zdraví, jednoznačně to byla ode mě dobrá investice

mne sport, zdravá strava, pitný režim a potravinové doplnky na odvodnění těla.

Juliana, Martina a nyní Jana. Když ani nevíš jak se jmenuješ, proč by ti měl někdo věřit?

zkoušela některá z vás i něco na odvodnění organizmu? Pomáhá to?

Přeci tu saunu :). Ty si nemůžeš vybrat, CO budeš propagovat? Nebo zkrátka musíš psát blbosti na to co ti zadají?

co třeba zkusit nějakou poradnu nebo tak ?

nebo rovnou zkusit ten nový džem Relax 100% :) když jste v dietě, jako já, tak dobrá věc když je chut na sladké

Terez taky sem si ten džem začala kupovat od té doby co se snažím zhubnout:D Je super, zezačátku sem si říkala že to bude jalový když je bez přidaných cukrů ale mňam! Je fakt výbornej a chutná mi dokonce víc než džemy s haldou cukru které jsem dříve kupovala...

Tento džem si také kupujeme domů. Objednávám ho z rohlík.cz, je opravdu skvělý, chutná celé rodině

Jak vyjdou ty džemy finančně na tom rohlíku? Já ho kupuju u nás v obchodě, tak kdyby to tam vyšlo líp tak radši začnu objednávat:)

Když se dívám na složení, tak co do složení, vypadá tento džem kvalitně. Nicméně určitě bych to s jeho konzumací nepřeháněl, i bez přidaných cukrů má relativně velké množství jednoduchých cukrů (jelikož ovoce obsahuje samo o sobě vícero cukrů). Ve 100gramech džemu se nachází 33g jednoduchých cukrů, což znamená, že při konzumaci 100g džemu máte vyčerpanou polovinu denní doporučené dávky jednoduchých cukrů, i když pocházejí z ovoce. Přeci jen, při konzumaci celého ovoce i se slupkou je sice přijmut rychlý cukr (převážně fruktóza), ale společně s ním i větší množství vlákniny. Při konzumaci do určité míry technologicky upraveného džemu však přijmete jednoduché cukry bez vlákniny. Takže jako u všeho - všeho s mírou :-) Na lehké doslazení neslazených mléčných výrobků nebo ovesných kaší je tento džem vhodný, ale pokud je cílem pálení tuků, dával bych si pozor na větší příjem rychlých cukrů ;-) Větší množství fruktózy bohužel způsobuje ztučnění jater. Ne vždy znamená, že když je výrobek bez přidaného cukru, může se jíst ve velkém (především pokud je Vašim cílem pálení tuků). Čerstvé ovoce je čerstvé ovoce, ale v přiměřeném množství tento džem neuškodí :-)

Na tom rohlíku ho mají například teď právě v akci, takže se to podle mě určitě vyplatí když si objednám