Diskuse - Vysoký cholesterol

Zdravím, před pár dny mi doktor zjistil zvýšený cholesterol a vzhledem k tomu, že naštěstí ten výsledek není zatím nijak příšerný, dal mi pár tipů co se stravy týče a říkal, že uvidíme co to udělá - jinak by mi příště předepsal i všelijaké léky a to bych nerada. Nějaké zásady tedy znám, každopádně by mne zajímalo ještě více. Proto zakládám tuto diskuzi, tak pokud máte nějaké tipy, co je možné a nemožné s výsledkem udělat i přírodnější cestou než jsou léky, piště a sdílejte :-)

Ahoj, já osobně jsem moc spokojená s tabletami VEGAPURE CARDIO od Naturevia. Krásně snižuje hladinu cholesterolu .

Dobrý den, tohle moc dobře znám, měla jsem to téměř na chlup stejné. Spousta lidí hned nasadí kdovíjaké léky, přitom by to často šlo i jinak. Osobně doporučuji zařadit do stravy tzv. rostlinné steroly + ořechy, více brambor a celozrnného pečiva.

Souhlas! Pokud to jde přírodnější a přirozenější cestou, určitě bych s léky, v případě, že ještě výsledky nejsou nijak dramatické, počkala. Já mám osobně nejlepší zkušenost s Vegapure doplňkem, je přírodní a mně pomohl opravdu skvěle.

Předpokládám, že se doktor zmiňoval, ale pro jisototu, velkou změnou pro tělo bude i "pouhé" vyražení tučných masitých pokrmů, vyzrálých sýrů, smaženého, koblih atp.