Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Diskuse - Co jist a co delat..

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Frantisek, 18.8.2008 19:51:34, IP: ***.***.134.130, #60556
Dobry den..

Nenapadlo me, kam jinam tento dotaz zaradit, takze se pripadne omlouvam za nespravne zarazeni..je mi 19 a jsem asi 198 cm vysoky a vážím asi 85 kg. Chci začít cvičit a zdravě jíst, abych si vypiloval pořádnou postavu. Chtěl jsem se optat, co by jste mi tedy doporučili, abych jedl a jaké cviky cvičil? Cvičím jen doma, do posilovny mě nikdo nedostane :). Rád bych, abych to co dělám k něčemu bylo, zatím dělám vše bez výsledku.. Jde mi hlavně o široká ramena a svalnaté břicho a silné paže..

Moc děkuji za rady, moc si jich cením
Hana, 27.8.2010 17:59:43, IP: ***.***.105.106, #102341
a nezapomeňte na pitný režim, nejlepší jsou minerálky a z nich Ondrášovka
Přidat příspěvek k tématu Co jist a co delat..
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes0:24
6 reakcí

Batoh

Dobrý večer, batoh jsem hned objednala, četla jsem super recenze i na jiných portálech. Ještě jednou díky za tip!

Edita
včera23:00
5 288 reakcí

rakovina slinivky břišní

Dobrý večer před pár dny jsem se dozvěděla že má moje maminka rakovinu slinivky Mamince je 81 let takže ji řekla P Doktorka že se už s tím bohužel... (zkráceno)

Jana Docekalova
včera21:33
4 reakcí

Hračka pro kluka

Vyhodí se do vzduchu a ovládá se pohybem ruky. Prodavačka v Pompu mi to vysvětlila, UFO se mi moc líbí a myslím, že syn z něho bude paf :)

Nora
včera21:10
4 reakcí

Multifokální skla

Dobrý den, já jsem z Krnova a optiku Orange Optik máme na ulici Dělnická 8. Do optiky chodím a jsem moc spokojená, mají hezkou prodejnu - vše laděno... (zkráceno)

Petra
včera19:34
167 reakcí

vyčerpáni,unava,oslabena imunita

Třapatka nachová, šišák bajkalský, lichořeřešnice, schizandra, lapačo kůra, eleuterokok ostnitý. Byliny podporující imunitní systém.

Radka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.