Diskuse - slabé nohy

Je tu moc témat, nemám čas se tím prodírat, ale poradil by mi někdo nějaké cviky na slabé nohy....mám pocit, že se neudržím na nich. Děkuji

Můžu se zeptat,jestli trpíte nadváhou a kolik je Vám let?

Abych Vám mohl konkrétně poradit, musel bych si udělat Vaši podrobnou osobní diagnózu. Máte-li zájem, napište do fóra//forum.lide.cz/forum.fcgi?auth=&search=Gutknecht

Ja trpím slabosťou oboch dolných končatín. Mám slabé nohy, mravenčenie v celých nohách ,ale hlavne v chodidlách . Ked sa postavím tak mi nohy strašne napínajú , asi to budú svaly , alebo vo svaloch niečo? bolieva jú ma , a pri chôdzi ich mám ťažké. užívam Neurol 1 mg denne. Aj u neurologa som bola ,ale ani ten mi nepomohol, čo už mám robiť?, užívam vitamín B , magnézium ale nič mi nezaberá. Som už zúfalá lebo to cítim stále každý deň. Viete mi poradiť? dakujem..

Dobrý den. Slabotu dolních končetin může vyvolávat lecos. U toho mravenčení mě napadlo jestli to není od páteře nebo nedostatkem horčíku (magnesia) Chci se zeptat jak berete to magnesium neboli hořčík a který druh vytaminu B berete. Na vaši diagnosu bych asi doporučil Homeopata. S pozdravem Marek Obzina

Pán Obzina --ja neviem čo znamená lecos ,ako mi píšete ,že to môže spôsobovať slabosť dolných končatín, s takým slovom som sa ešte nestretla.Vysvetlíte mi to? No ja beriem B-komplex-1 tbl.denne, aj Thiamin 1 tbl.denne, a mgnezium 500 g ,1 tbl denne. Ale mravečenie pretrváva aj slabosť ale aj tras mám v nich a to naťahovanie tých svalov pri každom postavení sa. Ked stojím tak sa mi nohy strašne vypnú a mám pocit na oboch chodidlách ked stojím cítim v nich ako keby sa mi v nich niečo stále odhrávalo nejaké nechcené pohyby ,myslím tým nejaké krútenie, alebo točenie,ako keby som sa po podlahe vozila,tak je to asi takto som to opísala, inak sa mi to nedá opísať ťažko sa mi to vysvetľuje,,je to tak že nie je v nich ten kľud. A v kľude sa cítim veľmi zle,lebo to ešte sa znásobuje ten nepokoj v nich, nemôžem ísť ani do kina,lebo by som tam nevydržala ,nohami by som musela neustále pohybovať. A ešte mi bolo povedané ,od neurologa že nemám syndrom nepokojných nôh , tak potom čo to je,?ked je tam neustály nepokoj. Už sama tomu nerozumiem ,len je to veľmi odporný pocit a pretrváva po celý deň.A pri chôdzi cítim v nich ťažobu, a tú slabosť - už neviem a nepoznám pocit ľahkých kľudných nôh ,a cítim sa ako by som mala v nich niečo krátke , že ked len stojím tak niečo mi v nich napne , tak isto je to aj pri chôdzi ako krátke niečo,a ako keby som len nasilu kráčala ,a vyčerpáva ma to veľmi, inak to neviem opísať ale je to tak, dakujem za odpoved.

No nevím co na to říci ta slabost nohou je horší než jsem čekal. Zkusím to vysvětlit postupně. Pokud něčemu neporozumíte opět mi zase napište.

"co znamena u slabosti nohou lecos" : Tím jsem měl na mysli, že slabost nohou vyvolává hned několik druhů. A to je například pokud někde dlouho sedíte nebo stojite. Dalším takovým přikladem jsou lidé jejichž svalstvo bylo nějakým způsobem atrofované a museli rehabilitovat. Dalším druhem by byl asi stres nebo nedostatek látek což nestíhají játra a už se dostáváme k alergiim.

"Braní tablet" : B komplex forte od zentivy je naprosto zprávný jediný spolehlivě doplní všechny druhy béček. Thiamin neboli B1 je taky skvělý hlavně na nervy. Stale mi tu ale nesedí to tzv. Magnesium 500g. Jestli to berete tak bez ničeho a v přibalovém letaku je napsano přímo jen magnesium tak ani nevím proč to vlastně berete.
Slovo magnesium nemám moc v lasce a to asi jen proto že se tak jmenuje ta radioaktivní voda co koupíte v obchodě "Magnesia". Proto už budu psát jen o hořčíku (magnesium). Hořčík a Zinek jsou nejdůležitější prvky v těle. Ale samy o sobě nefungují. Protože to spoust lidí neví tak je zdravotnictví ten největší byznis na světě.

Hořčík se může aktivovat vápníkem u kterého je zase potřeba vitamínu D to aby se zprávně střebal do kosti. A ještě vitamín E.

Napišu dávkování které doporučuji:
Rano na lačno vitamín E (Natur Bounty)

Po snídaní 1 tabletu thiaminu (B1) POZOR pokud by jste ho měla před jídlem tak by jste dostala velkou chuť na jídlo.

Dopoledne 3 lžičky Dologramu pokud není dologram tak Dolomit

Dopoledne se ještě berou i další látky ale to už by bylo potom celá Hořčíková kůra a to doufám že nejste na tom tak špatně. Možná na ty žily a u revmatu tak doporučím vitamín P. To je Rutin a Citrin.

Po obědě 1 tableta B komplexu

Odpoledne stejně jako dopoledne

a po večeři opět B komplex ale jak jsem si to odkýval tak koukám že beček máte dostatek nevím musel bych udělat větši diagnozu bylo to na rychlovku.

Dale bych se chtěl zeptat jestli vás netestovaly na hodnotu Homacystejnu.


Škoda když jsem to četl tak mě okamžitě napadlo že by to mohl být sindrom neklidných nohou ale když jsem četl dál tak jsem to pak musel vypustit.

stále doporučuji najít si Homeopata a to nejenom kvuli těm nohám ale taky kvuli Hořčíku.

Omlouvám se už jsem se příliš rozepsal pokud něčemu nebudete rozumět nebo jsem na něco zapoměl napište děkuji.

Pardon jak jsem to pročítal zapoměl jsem na něco.

u Dopoledne ještě jednu tabletu vitaminu D (Bounty)

a homacystejn to jsem se přepsal zpravně je "homocystein"

Řekněme že mám jistou praxi s tím když napíšu něco dopředu. Prototo to už nedělám a píšu až pak. Ted když jste si to vše přečetla tak chci upozornit že toto dávkování je částečná hořčíková kůra která se užívá při kritickém nedostatku horčíku.Já jsem chtěl vám vysvětlit smysl všech léků které užíváte. A napadlo mě toto dávkování. Hořčík aby fungoval zprávně musí mít tyto prvky vápník, vitamin D, vitamín E.

Koukám že jsem nepopsal ten Zinek ten se týká imunity v lidském těle. K jeho aktivaci je potřeba vitamín A neboli betakaroten. Nevím jestli je ten mýtus že vitamin A musí být na předpis pravdivý, protože vitamin A a Zinek doplńuji jinak než z lekárny.

Aj ja mám slabé nohy, a taktiež mi v nich mravčí , a som veľmi unavená. Chcela by som vedieť čo je dobré proti únave, lebo ked len spravím nákup a prídem domov tak ma to veľmi vyčerpáva. Alebo sedím za stolom v kuchyni a za chvíľku už driemem . A nohy i ked si vyložím na pár minút do hornej polohy ,na vankúš tak aj tak mi v nich mravčí. Z čoho je to mravenčenie, a tá slabosť poradíte mi? dakujem pekne.

U toho mravenčení se zeptam. Je to takové mravenčení jako když dlouho si tlačíte např loket nebo je to mravenčení slabší?. Nejsem si zrovna jistý ale to mravenčení může být ze špatné pruchodnosti nebo až vláčnosti žil a k tomu je právě zmiňovaný vitamín P ale v lékarně se na něj neptejte tam na vás vyvali oči vitamín P je rutin a citrin oni už by měli vědět jestli budete chtít mohu napsat potraviny ve kterých je obsažen rutin.

Já bych ještě strašně rád oceníl kdyby se těmto lidem věnoval i někdo jiný ne jenom já. Někdo kdo má dlouholeté zkušenosti. Děkuji

U mě to byla roztroušená skleróza :-(

všichni jste pomýlení : potíže působí poškození nervů parazity, nejčastěji je to chlamydie a mnoho dalších, roztrošená skleroza vzniká také vlivem parazitů na mozek a CNS, je možná léčba i alternativní ( ochrana proti parazitům )

Tak tie slabe nohy môzu byt upchate cievy v nohach alebo problem s chrpticou.