Opalovat děti nebo ne?

Působení slunečního světla má své přirozené účinky. Je to dar přírody, slunce je posel zdraví. Paprsky ovšem mohou být nebezpečné, zvláště v dnešní době, když hovoříme o ozónové díře a jiných civilizačních problémech.
Ochrana proti slunci by se měla stát každodenním návykem. Je nutné ji zahájit již u dětí.
Do 6 měsíců by se kojenci neměly vystavovat přímému slunci. Dostatečný je pobyt v polostínu, sluneční rozptyl je vyhovující. Batolata mladší 2 let nelze vystavovat slunci mezi 11. až 14. hodinou.
Před pobytem na slunci je nutné pokožku natřít ochranným slunečním přípravkem podle fototypu kůže.
Do 12. hodiny se aplikace ochranného krému musí opakovat, zejména po koupání.
Nabízíme dětem dostatek nápojů!
Nezapomínáme na čepičku s kšiltem a brýle. Kromě pokožky totiž slunce ohrožuje zejména oči.

zdroj: Celostnimedicina.cz

Další články z rubriky

Dětské kadeřnictví: Jak pomoci neposedným dětem se stříháním vlasů

08.11.2023 / Rubrika: Rodina a děti

Mnoho rodičů se určitě setkalo s výzvou stříhání vlasů svých dětí, kteří nejsou právě nadšené z tohoto procesu. Můžou to být buď děti, které jsou příliš neposedné a nevydrží sedět na jednom místě, nebo ty, které jsou tvrdohlavé a nechtějí, aby jim někdo cokoli dělal s jejich vlasy. Jak tedy můžeme těmto dětem pomoci a učinit z tohoto procesu příjemnou zkušenost?

Zkusme to sami - aneb jak si poradit s problémy

23.03.2016 / Rubrika: Rodina a děti

Život nás dokáže někdy pěkně potrápit. Stres bývá na denním pořádku. Všichni víme, že to není dobré, ale málokdo z nás si s ním dokáže poradit. Pojďme si společně projít pár bodů, které nám pomohou vyhrát nad stresem.