Děti a počítač

Je prokázanou skutečností, že v posledních letech poměrně velká část dětské populace tráví volný čas sledováním televize (TV) nebo hraním počítačových her (PC). Obojí je spojeno s pohybovou neaktivitou, s příjmem nadbytečných kalorií (chipsy, nápoje typu coca-cola), ale i různými neuropsychickými abnormalitami.

Byla provedena studie v rodinách 1143 školních dětí (6-11 roků).
Fyzikální příznaky provázející nadměrné hraní počítačových her.
Analýza se opírala o údaje z dotazníku, kde se přesně zaznamenávala doba, po kterou děti sledovaly TV/hráli PC a doba v níž spaly. Současně byly všechny děti cíleně vyšetřeny na přítomnost tří příznaků:
1. tmavé kruhy pod očima (O)
2. svalová ztuhlost v ramenním kloubu (RK)
3. změna postavení lopatky v důsledku ztuhlosti v ramenním kloubu L).
Přítomnost uvedených příznaků měla v hodnoceném souboru tuto frekvenci: O u 165 dětí (14,4 %), RK u 229 dětí (20 %) a L u 72 dětí (6,2 %). U chlapců byla častější než u dívek nalezena přítomnost dvou z uvedených příznaků. Chlapci současně trávili delší čas hraním PC než dívky. U všech dětí, které hrály PC déle než 1hodinu/den, byla prokázána vyšší frekvence příznaků O a RK než u dětí, kde doba strávená u PC byla pod 1 hod/den. Nedostatečná doba spánku byla prokázána v těsné korelaci se všemi třemi hodnocenými příznaky. Autoři studie uzavírají, že nadměrné sledování TV nebo hraní PC vede k manifestaci O a RK a je také podkladem spánkové deprivace. Proto doporučují, aby doba, po kterou děti sledují TV nebo hrají PC, byla kratší než 1 hod/ den.
(Podle Tazava Y, et al. Pediatr Int 2001, doc. MUDr. Zdeněk Doležel, CSc. Pediatrie pro praxi č.1. ročník 3)

zdroj: Celostnimedicina.cz

Další články z rubriky

Dětské kadeřnictví: Jak pomoci neposedným dětem se stříháním vlasů

08.11.2023 / Rubrika: Rodina a děti

Mnoho rodičů se určitě setkalo s výzvou stříhání vlasů svých dětí, kteří nejsou právě nadšené z tohoto procesu. Můžou to být buď děti, které jsou příliš neposedné a nevydrží sedět na jednom místě, nebo ty, které jsou tvrdohlavé a nechtějí, aby jim někdo cokoli dělal s jejich vlasy. Jak tedy můžeme těmto dětem pomoci a učinit z tohoto procesu příjemnou zkušenost?

Zkusme to sami - aneb jak si poradit s problémy

23.03.2016 / Rubrika: Rodina a děti

Život nás dokáže někdy pěkně potrápit. Stres bývá na denním pořádku. Všichni víme, že to není dobré, ale málokdo z nás si s ním dokáže poradit. Pojďme si společně projít pár bodů, které nám pomohou vyhrát nad stresem.