Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Nemoci > Chudokrevnost, anémie

Chudokrevnost, anémie

13.12.2006 / Rubrika: Nemoci

Jste bledí? Cítíte se unavení? Vyšetření krve vám řekne, jestli to zavinila chudokrevnost (anémie); pokud ano, je-li způsobena nedostatkem železa, nebo má jinou příčinu. Váš lékař vám poradí, budou-li pro vás vhodné některé potravinové doplňky.

Co to je chudokrevnost, anémie

Chudokrevnost je stav, při kterém je v krvi nedostatek červených krvinek nebo hemoglobinu (červeného krevního barviva v krvinkách, které přenáší kyslík). Při chudokrevnosti nedostává tělo dostatek kyslíku a výsledkem je únava a slabost. Příznaky se však nemusí objevit hned nebo jsou zpočátku jen mírné. Není-li toto onemocnění rozpoznáno včas a neléčí se, může ohrozit život. Máte-li dojem, že trpíte chudokrevností, navštivte lékaře, aby zjistil příčinu vašich obtíží. Léčení je různé podle příčin chudokrevnosti.

Příznaky chudokrevnosti, anémie

- slabost, únava, závratě, podráždění nebo zmatenost
- bledost, zvláště spojivek, dásní nebo pod nehty
- bušení srdce, dušnost
- afty v ústech nebo na jazyku, často krvácivé
- snížená citlivost a brnění v nohou a lítkách
- nauzea a prujem

Příčiny chudokrevnosti, anémie

Nejběžnější příčina chudokrevnosti - nedostatek železa - vzniká obvykle při dlouhodobé a postupné ztrátě krve, která vyčerpává zásoby železa v organismu. Při nedostatku železa klesá hodnota hemoglobinu. Ženy se silným menstruačním krvácením mají sklon k chudokrevnosti z nedostatku železa. U žen i mužů však může dojít k jeho nedostatku i z jiných důvodů, které způsobují pomalé dlouhodobé ztráty krve, jak je tomu například u hemoroidů, polypů konečníku, vředového onemocnění žaludku nebo střev, rakoviny tlustého střeva nebo při dlouhodobém užívání acylpyrinu či jiných nesteroidních antirevmatických léků (např. ibuprofenu). Nedostatku železa v potravě lze tuto chudokrevnost jen těžko připisovat, protože mnoho potravin je železem obohacováno.
Méně častým typem chudokrevnosti je anémie z nedostatku vitaminu B12, tzv. zhoubná chudokrevnost (perniciózní anémie), nebo chudokrevnost z nedostatku kyseliny listové. Obě látky jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek. Největší riziko tohoto onemocnění bývá u alkoholiků, kuřáků, u lidí s některými zažívacími chorobami, dále u lidí nad 50 let věku a u těhotných nebo kojících žen. Někdy k němu vede nevhodná výživa nebo porucha vstřebávání těchto látek. Jiné formy chudokrevnosti mohou provázet chronická onemocnění, jako je rakovina, lupus nebo revmatoidní artritida. Příčinou mohou také být některé dědičné nemoci, například srpkovitá anémie, nebo může být důsledkem toxického poškození léky, drogami, rentgenovým zářením a jedovatými látkami.

Jaké doplňky při chudokrevnosti, anémii

Než začnete užívat potravinové doplňky, je nezbytné stanovit příčinu vaší chudokrevnosti. Zvláště důležité je podrobné vyšetření u chudokrevnosti z nedostatku železa, protože může být důsledkem vnitřního krvácení. Budete-li užívat potravinové doplňky nebo jiné léky, musíte si nechat pravidelně kontrolovat krevní obraz.
Chudokrevnost z nedostatku železa dobře reaguje na kombinaci železa s vitaminem C. Železo je základní složka hemoglobinu a vitamin C pomáhá železo vstřebávat. Železo užívejte jen pod dohledem lékaře, jeho nadbytek může být nebezpečný.
Prospět mohou i některé léčivky; echinacea (třapatka) podporuje tvorbu červených krvinek, rovněž kopřiva se úspěšně používala k léčení chudokrevnosti. Tyto byliny nemohou podstatně zvýšit množství minerálů a vitaminu C nutných k léčení, ale dodávají tělu rostlinné látky, které podporují jejich využití. Některé léčivky (pampeliška, hořec a jetel luční) mohou pomoci organismu využít železo z potravy i z doplňků. Vitamin C je prospěšný, jde-li o chudokrevnost, anémii z nedostatku vitaminu B12 a kyseliny listové, protože pomáhá při jejich vstřebávání. Vitamin B12 a kyselinu listovou je nutno vždy užívat společně a pod lékařským dohledem, protože vysoký příjem jedné z těchto látek může zastírat nedostatek druhé. Společně zvyšují tvorbu červených krvinek. Jakmile se chudokrevnost upraví a problém vstřebávání byl jako příčina vyloučen, množství vitaminu B12 i kyseliny listové v běžném multivitaminu stačí zabránit opakování choroby

železo
dávkování: až 20 mg denně při jídle
doporučení: vyšší dávku smí předepsat jen lékař

vitamin C
dávkování: 500 mg dvakrát denně
doporučení: užívat při jídle

vitamin B12/kyselina listová
dávkování: 1000 mcg BI2 a 400 mcg kys.listové v sublingválních tabletách (pod jazyk) dvakrát denně jeden měsíc
doporučení: vitamin B12 užívejte vždy s kyselinou listovou, nelepší-li se stav, je nutná injekční léčba B12

echinacea (třapatka)
dávkování: 200 mg výtažku dvakrát denně
doporučení: standardizovaný na obsah 3,5 echinakosidů

Co ještě můžete udělat

- Jíst stravu bohatou na železo (sušené fazole, játra, červené maso, sušené ovoce, ořechy a korýše); na kyselinu listovou (citrusové plody, chřest, špenát, houby, játra, sóju a pšeničné klíčky) a na vitamin B12 (játra, korýše, červené maso, sýr, ryby a vejce)

Kdy vyhledat lékaře
- chudokrevnosti; lékař musí stanovit diagnózu.
- Jste-li těhotná (nebo o těhotenství uvažujete) nebo máte silné menstruační krvácení.
- Léčíte-li se pro chudokrevnost, jsou nezbytné pravidelné kontroly, aby byla stanovena úspěšnost léčby.

FAKTA&RADY o chudokrevnosti

Většina žen po menopauze a muži v každém věku mají v potravě dostatek železa a nemusejí užívat multivitaminové a minerální doplňky s železem. Nadbytek železa působí jako oxidant  a vytváří škodlivé molekuly kyslíku (volné radikály), které mohou zvyšovat cholesterol a ucpávat tepny. Nadměrný přívod železa je spojován se srdečními nemocemi. 

Někteří lékaři se domnívají, že vitamin B12 se lépe vstřebává v injekční podobě než při perorálním užívání. Studie však ukazují, že potravinové doplňky k vnitřnímu užívání jsou obvykle stejně účinné.

Podle výzkumu bylo u 28 přísných vegetariánů zjištěno, že dvouměsíční užívání 500 mg vitaminu C po obědě a po večeři zdvihlo hladinu hemoglobinu o 8 procent a hladinu železa o 17 procent. Vitamin C zvyšuje schopnost organismu vstřebávat železo.

Studie ukazují, že schopnost vstřebávání vitaminu B12 je u lidí nad 50 let nižší než u mladých lidí. Starší lidé mají proto větší sklon k chudokrevnosti. V Americe jsou senioři nabádáni k užívání potravinových doplňků s obsahem vitaminu B12

Článek Chudokrevnost, anémie Autor: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Další články z rubriky
Střevní chřipka

Střevní chřipka

17.3.2017 / Rubrika: Nemoci
Zvracení, průjem, celkový pocit slabosti a horečka, to jsou hlavní projevy nemoci, které se lidově říká střevní chřipka. I když zpravidla během několika dnů při dodržování vhodné diety a dostatečného pitného režimu sama odezní, nedoporučuje se ji podceňovat. Rizikovou skupinou jsou především děti a starší lidé.
"Pivní sirup" na kašel, který je i pro Vaše děti!

"Pivní sirup" na kašel, který je i pro Vaše děti!

6.3.2017 / Rubrika: Nemoci
Unikátní sirup z piva v sobě skrývá ingredience, které vám účinně pomohou! Potřebujete jen dvě suroviny a můžete začít s přípravou tohoto přírodního léku. Nejlepší na tomto receptu je, že je vhodný i pro děti a účinek se dostaví opravdu velmi rychle.
Další články z rubriky Nemoci...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Nemoci
dnes8:39
1 397 reakcí

dráždivý tračník

WE OFFER ALL KIND OF LOANS - APPLY FOR AFFORDABLE LOANS. Are you a business man or woman? Are you in any financial mess or Do you need funds to... (zkráceno)

Anonym
včera19:04
1 023 reakcí

sarkoidoza

We have a direct genuine provider for BG/SBLC specifically for lease, at leasing price of 4+2 of face value, Issuance by HSBC London/Hong Kong or any... (zkráceno)

Johnson Hatton
včera11:01
151 reakcí

Úporné bolesti zad

Šárko, to zní naprosto parádně, takovou pomoc bych taky potřebovala, jako sul :( Jak dlouho ti trvalo, než se ti záda narovnala?

Ella
včera10:31
5 reakcí

Rýma

Určitě ho teda mohu taky doporučit. Podle jsou TOP kapky na alergii.

Bart
včera10:28
3 671 reakcí

Multifokální brýle - zkušenosti

Jaký blázni,já mám uz troje,abych měla na střídánívšechny jsou dobrý,a jsou ze Zenní,jen stačí si je tam jednou koupit,už nikdy nepujdete do naší... (zkráceno)

1Marci
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení