Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Nemoci > Alkoholismus - fakta a rady

Alkoholismus - fakta a rady

25.4.2007 / Rubrika: Nemoci

Pro člověka, který nedokáže pít s mírou a může trpět alkoholismem, je nejlepší cestou abstinence. Potravinové doplňky mohou pomoci potlačit alkoholismus a těžkým pijákům přemáhat jejich touhu po alkoholu a podpořit je při odvykacím procesu, i když nemohou nabídnout skutečné vyléčení této hojně rozšířené choroby.

Alkoholismus a jeho příznaky

  • trvalé vyhledávání příležitosti k napití, neschopnost přerušit pití, dávání přednosti alkoholu před rodinou, přáteli a prací
  • vyšší dávky alkoholu k dosažení stejného účinku
  • rozhořčená reakce na poznámky o pití, neústupné odmítání tohoto problému
  • pociťování abstinenčních příznaku při přerušeném pití alkoholu (třesy, halucinace a záchvaty zlosti)

Co je to alkoholismus

Charakteristickým znakem alkoholismu, který je pokládán za chronickou chorobu stejně jako cukrovka nebo hypertenze, je fyzická a psychická závislost na alkoholu. Přestože se zdá, že mírné pití alkoholu chrání srdce, nadměrné pití poškozuje játra, slinivku, střeva, mozek i jiné orgány. Když prázdné alkoholové kalorie nahradí normální stravu, dochází navíc k podvýživě.

Jak vzniká alkoholismus

Pití může být společenská záležitost: lidé jsou při něm většinou upovídaní a uvolnění. Důvod, proč právě někteří lidé pijí nadměrné množství alkoholu, zůstává záhadou. Hrají zde roli psychologické faktory, ale zdá se, že je zde také silná genetická dispozice. U dětí alkoholiků je skutečně vysoké riziko alkoholismu, i když jsou vychovávány v rodinách, kde se alkohol nepije.

Potravinové doplňky a jejich použití

Doporučené doplňky, které pomáhají potlačovat alkoholismus: plus multivitamin "od A do Z" a minerální přípravky - ty všechny lze užívat společně - mohou mít nemalý význam při problémech pijáků s odvykáním alkoholu a mohou jim pomoci přes počáteční zotavovací období. které může trvat týdny i měsíce. Kromě doplňků jsou obvykle nezbytné i předepsané léky proti abstinenčním příznakům.
Většina lidí, které trápí alkoholismus trpí nedostatkem důležitých živin, zvláště vitaminů skupiny B, vitaminu C, minerálů (hlavně hořčíku, chrómu a zinku), protože nejedí zdravou stravu a trpí toxickými účinky alkoholu. Je důležité, aby léčení pokračovalo několik měsíců i déle, aby se obnovily vyčerpané živiny a všechny potřebné látky.
Vitamin C pomáhá posilovat organismus během tohoto obtížného období tím, že očistí tkáně od alkoholu a sníží mírnější abstinenční příznaky. Nejlepší je užívat ho současně s vitaminem E. Zdá se, že vitaminy B komplexu, aminokyselina glutamin a výtažek z vína kudzu (z Číny nebo Japonska) zmírňují touhu po alkoholu. Známá léčivka ostropestřec mariánský a fosfatidylcholin (500 mg třikrát denně) posilují játra a pomáhají tělu zbavit se toxinů.
V multivitaminových a minerálních doplňcích je obsaženo přiměřené množství zinku a chromu. Chrom pomáhá v prevenci únavy vyvolané hypoglykemií - nízkou hladinou krevního cukru, která je častým problémem u lidí trpících alkoholismem. Zinek je klíčovou složkou mnoha enzymů nezbytných pro látkovou výměnu. Rovněž hořčík je nutný k nejrůznějším metabolickým pochodům, ale množství, které je obsaženo v multivitaminech a potravinových doplňcích s obsahem minerálů, není dostačující. Pupálkový olej dodává mastnou kyselinu
gama-linolenovou (GLA); tato látka stimuluje tvorbu mozkové chemické látky nazývané prostaglandin E, která účinkuje preventivně proti abstinenčním příznakům, hlavně depresi a záchvatům rozčilení. Pomáhá také v ochraně jater a nervového systému. Léčivka kava je přírodním sedativem, které podporuje spánek.

vitamín C,E

dávkování: 500mg vitamínu C dvakrát denně, 250mg vitamínu E denně
doporučení: vitamin C zvyšuje účinnost vitamínu E

vitamín B komplex

dávkování: jedna tableta denně nebo tobolka ráno při jídle
doporučení: vyhledejte B komplex s 50 mcg vitaminu B12 a biotinem, 400 mcg kyseliny listové a 50 mg ostatních B vitaminů

kudzu

dávkování: 150 mg výtažku třikrát denně
doporučení: standardizovaného na obsah nejméně 0,95 procenta daidzenu

ostropestřec

dávkování: 250 mg třikrát denně mezi jídly
doporučení: standardizovaný na obsah nejméně 70 procent silymarinu

hořčík

dávkování: 300 mg dvakrát denně
pozor: máte-li onemocnění ledvin, hořčík neužívejte

pupálkový olej

dávkování: 1000 mg třikrát denně
doporučení: lze ho nahradit 1000 mg brutnákového oleje jednou denně

kava

dávkování: 250 mg třikrát denně
doporučení: standardizované na obsah nejméně 30 procent kavalaktonů

Kdy je čas vyhledat lékaře?

  • Pijete-li před snídaní.
  • Trvá-li pijácký flám 48 hodin i déle.
  • Máte-li "okno" nebo padáte.
  • Hledáte-li často úlevu v alkoholu při stresu a bolesti.
  • Ničí-li pití vaše osobní vztahy.

Co ještě můžete udělat s alkoholismem?

- Zapojte se do kolektivu lidí se stejným problémem.
- Zkuste akupunkturu - může snížit touhu po alkoholu.

Odedávna připravují Číňané čaj z kudzu pro pijáky ráno po flámu. Čaj se jmenuje xing-jiu-ling, což se dá přeložit jako "vystřízlivějte".

Nové poznatky

- Dnes existují vědecké důkazy pro tvrzení, že kudzu dokáže blokovat touhu po alkoholu. Vědci z univerzity v Severní Karolíně zjistili, že kudzu dokáže u opic omezit příjem alkoholu asi o 25 procent. Na Harvardu objevili, že u zlatých syrských křečků, kteří dávali přednost alkoholu před vodou, snížilo kudzu jeho konzumaci na polovinu.
- Studie potvrzují ochranný účinek ostropestřece mariánského. Užívali-li nemocní postižení jaterní cirhózou (jizvení jater) - nebezpečným pozdním stadiem komplikace alkoholismu - ostropestřec, bylo 58 procent z nich naživu ještě po čtyřech letech ve srovnání s 38 procenty těch, kteří léčivku neužívali.

Alkoholismus fakta a rady

Ke snížení touhy po alkoholu jsou obvykle bezpečnější potravinové doplňky než předpisované léky, které mohou mít nepříjemné vedlejší účinky.

Další články z rubriky
Střevní chřipka

Střevní chřipka

17.3.2017 / Rubrika: Nemoci
Zvracení, průjem, celkový pocit slabosti a horečka, to jsou hlavní projevy nemoci, které se lidově říká střevní chřipka. I když zpravidla během několika dnů při dodržování vhodné diety a dostatečného pitného režimu sama odezní, nedoporučuje se ji podceňovat. Rizikovou skupinou jsou především děti a starší lidé.
"Pivní sirup" na kašel, který je i pro Vaše děti!

"Pivní sirup" na kašel, který je i pro Vaše děti!

6.3.2017 / Rubrika: Nemoci
Unikátní sirup z piva v sobě skrývá ingredience, které vám účinně pomohou! Potřebujete jen dvě suroviny a můžete začít s přípravou tohoto přírodního léku. Nejlepší na tomto receptu je, že je vhodný i pro děti a účinek se dostaví opravdu velmi rychle.
Další články z rubriky Nemoci...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Nemoci
dnes13:50
1 251 reakcí

sarkoidoza

Do you have a low credit score and you are finding it hard to obtain capital loan from local banks and other financial institutes?. Interested... (zkráceno)

PergoCF@gmail.com
dnes10:59
491 reakcí

Zápach z úst

Ahoj všetci, volám sa Ketesha Frank, som z Alabamy v Spojených štátoch, som tu, aby som svedčil o tom, ako som dostal môj úver od JOHN WILLIAMS Loan... (zkráceno)

Anonym
dnes2:37
1 558 reakcí

dráždivý tračník

Finding a genuine provider of financial instrument is very challenging but we are certified Financial Instrument providers in Ireland. Presently,... (zkráceno)

Hugh
včera22:25
173 reakcí

Patní ostruha

chlamydie dokáží žít v malých nenápadných koloniích téměř ve všech orgánech, jsou příznaky nemoci velmi nespecifické, často se jedná o velkou... (zkráceno)

Anonym
včera20:40
404 reakcí

Guillen-Barré syndrom

Hanko S, taky se mi stalo, že jsem byl anonymisován... nejsi sama. Únavnost jsem pociťoval asi tak půl roku po svém "znovuvzkříšení. Pak už ne.... (zkráceno)

Vratislav
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení