AbecedaZdraví.cz > Drogy > Odvykání kouření
Odvykání kouření
28.1.2006 / Rubrika: Drogy
Doporučený postup:Pro zanechání kouření je zásadní rozhodnutí přestat, ale je třeba se vybavit i informacemi. Většina těch, kteří se pokoušejí přestat kouřit sami, to nevydrží více než týden. Při léčbě závislosti na tabáku bohužel jen silná vůle často nestačí.
Odborníky, kteří vám mohou pomoci přestat kouřit, naleznete v poradnách pro odvykání kouření. Jsou po celé republice. Lékař může zájemci pomoci překonat to nejhorší období, doporučí nejvhodnější léčbu.
Nikotin lze do těla dostat náplastí, žvýkačkami, inhalátorem nebo tabletami. Jednotlivé druhy náhradní nikotinové léčby se mohou kombinovat, nesmí se překračovat doporučená dávka.
Psychická závislost na kouření vzniká po určité době společného života s cigaretou. Pro tyto chvíle byste měli mít vymyšlený jiný program, respektive určitou strategii.
(zdroj: ihned.cz)
Další články z rubriky
Jak přestat kouřit
6.1.2009 / Rubrika: Drogy
Přestat s kouřením není nikdy pozdě, ale bohužel závislost na kouření je jedním z nejobtížněji přemožitelných návyků. Celá řada přírodních doplňků může zvýšit vaše šance na úspěch
Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování
24.10.2006 / Rubrika: Drogy
Z různých stran slyšíte, jak je kouření škodlivé, jak dehet zanáší vaše plíce a karcinogeny se už těší, že vás sprovodí ze světa. Tak proč ještě kouříte? Že by skrytý pokus o sebevraždu?
Aktuálně v diskusích
Na téma: Drogy a závislosti
včera16:41
80 reakcí
Léky-závislost
Byl jsem dlouhá léta závislý na Tramadolu, po jeho vysazení jsem krátkodobě přešel na opium, protože se to psychicky nedalo vydržet, trpěl jsem... (zkráceno)
Gilles
2.10.23:04
138 reakcí
Drogy
Nedá mi to nenapsal svůj názor. Říká se, že nic není špatné ve správném množství. A podle mě to platí i u drog. Je to nejlepší sluha, ale velmi zlý... (zkráceno)
missicecoffee
30.9.5:18
16 926 reakcí
Alkoholismus zcela vážně
Ahoj, přátele. Já po letech střídání abstinence a nehorázné konzumace přišla na spouštěč - cigareta. Zhruba třetí mi přestává chutnat, ale vím, že by... (zkráceno)
Zůza
7.4.21:35
68 reakcí
kouření
Drazí diskutující, rád bych se zeptal na vaši zkušenost stopfiltr.cz/index.php znáte? používáte? jste spokojení? má to cenu nebo ne? díky
Aleš
19.1.11:40
3 reakcí
suche rty
Nejlepší je bambucké máslo, můžeš ho využít na celé tělo i vlasy a nebo i v kuchyni.
Zdena
