Odvykání kouření
Pro zanechání kouření je zásadní rozhodnutí přestat, ale je třeba se vybavit i informacemi. Většina těch, kteří se pokoušejí přestat kouřit sami, to nevydrží více než týden. Při léčbě závislosti na tabáku bohužel jen silná vůle často nestačí.
Odborníky, kteří vám mohou pomoci přestat kouřit, naleznete v poradnách pro odvykání kouření. Jsou po celé republice. Lékař může zájemci pomoci překonat to nejhorší období, doporučí nejvhodnější léčbu.
Nikotin lze do těla dostat náplastí, žvýkačkami, inhalátorem nebo tabletami. Jednotlivé druhy náhradní nikotinové léčby se mohou kombinovat, nesmí se překračovat doporučená dávka.
Psychická závislost na kouření vzniká po určité době společného života s cigaretou. Pro tyto chvíle byste měli mít vymyšlený jiný program, respektive určitou strategii.
(zdroj: ihned.cz)
Jak přestat kouřit
Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování
Léky-závislost
Navzdory obecným domněnkám nevyvolává Zolpidem fyzickou závislost, to je mýtus. Po jeho vysazení se vám jen vrátí potíže, na které jste ho... (zkráceno)
Stopfiltr
Nechal jsem si poradit od kamaráda, který má víc zkušeností, ale bral jsem si vaporizér z obchodu vapemania .cz, který má lcd přehledný displej, dal... (zkráceno)
Omezit kouření
Hrozně záleží na tom, co člověk kouří. Pokud to jsou ty elektronické cigarety, kdy do sebe člověk tahá pouze páru, jako má vapemania, tak se není... (zkráceno)
Alkoholismus zcela vážně
Zdravim vsechny ...nemam tu hacky ani carky ale doufam ze tu alespon nekdo jeste nekdo je kdo je tu,zhruba pred 8mi lety si me vyhledl jeden... (zkráceno)
Drogy
Nedá mi to nenapsal svůj názor. Říká se, že nic není špatné ve správném množství. A podle mě to platí i u drog. Je to nejlepší sluha, ale velmi zlý... (zkráceno)
