Odvykání kouření

28.1.2006 / Rubrika: Drogy

Doporučený postup:
Pro zanechání kouření je zásadní rozhodnutí přestat, ale je třeba se vybavit i informacemi. Většina těch, kteří se pokoušejí přestat kouřit sami, to nevydrží více než týden. Při léčbě závislosti na tabáku bohužel jen silná vůle často nestačí.
Odborníky, kteří vám mohou pomoci přestat kouřit, naleznete v poradnách pro odvykání kouření. Jsou po celé republice. Lékař může zájemci pomoci překonat to nejhorší období, doporučí nejvhodnější léčbu.
Nikotin lze do těla dostat náplastí, žvýkačkami, inhalátorem nebo tabletami. Jednotlivé druhy náhradní nikotinové léčby se mohou kombinovat, nesmí se překračovat doporučená dávka.
Psychická závislost na kouření vzniká po určité době společného života s cigaretou. Pro tyto chvíle byste měli mít vymyšlený jiný program, respektive určitou strategii.
(zdroj: ihned.cz)

Vytisknout článek - Poslat článek e-mailem

Další články z rubriky

Jak přestat kouřit

6.1.2009 / Rubrika: Drogy

Přestat s kouřením není nikdy pozdě, ale bohužel závislost na kouření je jedním z nejobtížněji přemožitelných návyků. Celá řada přírodních doplňků může zvýšit vaše šance na úspěch

Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování

24.10.2006 / Rubrika: Drogy

Z různých stran slyšíte, jak je kouření škodlivé, jak dehet zanáší vaše plíce a karcinogeny se už těší, že vás sprovodí ze světa. Tak proč ještě kouříte? Že by skrytý pokus o sebevraždu?

Další články z rubriky Drogy...

Aktuálně v diskusích

Na téma: Drogy a závislosti

8.6.20:27

66 reakcí

Léky-závislost

* Potřebujete naléhavou půjčku? Nabízíme všechny druhy půjček * Velmi rychlý a naléhavý převod na váš bankovní účet. * Platba začíná (6) měsíců po... (zkráceno)

Thomas Dawson

23.5.3:57

1 reakcí

Tramal

Dobrý den doktorka dava mé máme už 6 let tramal každý měsíc láhev.Mama si za tu dobu vytvořila silnou zavislost a dostala epilepsii í presto že ji... (zkráceno)

Anonym

12.5.13:20

66 reakcí

kouření

Musím říct, že pro mě byl docela nadliskej výkon se na ty cigára vykašlat. Nedokázala jsem si představit, že si pujdu sednout s holkama na víno a... (zkráceno)

KlaudieS

21.4.23:41

189 reakcí

zde mi můžete vynadat ,na Spříznivkyni né

Ahoj potrebujete trochu relaxovat, nebo lepe usinat a nebo proste vypnout ? Mrknete na me videa na youtube a podporte me odberem , like a nebo... (zkráceno)

relax-meditace

21.4.23:41

137 reakcí

Drogy

Ahoj potrebujete trochu relaxovat, nebo lepe usinat a nebo proste vypnout ? Mrknete na me videa na youtube a podporte me odberem , like a nebo... (zkráceno)

relax-meditace

Zobrazit vše