Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Drogy > Alkoholismus

Alkoholismus

12.9.2006 / Rubrika: Drogy

Pro člověka, který nedokáže pít s mírou a může trpět alkoholismem, je nejlepší cestou abstinence. Potravinové doplňky mohou pomoci potlačit alkoholismus a těžkým pijákům přemáhat jejich touhu po alkoholu a podpořit je při odvykacím procesu, i když nemohou nabídnout skutečné vyléčení této hojně rozšířené choroby.

Alkoholismus a jeho příznaky

. trvalé vyhledávání příležitosti k napití, neschopnost přerušit pití, dávání přednosti alkoholu před rodinou, přáteli a prací
. vyšší dávky alkoholu k dosažení stejného účinku
. rozhořčená reakce na poznámky o pití, neústupné odmítání tohoto problému
. pociťování abstinenčních příznaku při přerušeném pití alkoholu (třesy, halucinace a záchvaty zlosti)

Alkoholismus - co to je?

Charakteristickým znakem alkoholismu, který je pokládán za chronickou chorobu stejně jako cukrovka nebo hypertenze, je fyzická a psychická závislost na alkoholu. Přestože se zdá, že mírné pití alkoholu chrání srdce, nadměrné pití poškozuje játra, slinivku, střeva, mozek i jiné orgány. Když prázdné alkoholové kalorie nahradí normální stravu, dochází navíc k podvýživě.

Alkoholismus a jeho příčiny

Pití může být společenská záležitost: lidé jsou při něm většinou upovídaní a uvolnění. Důvod, proč právě někteří lidé pijí nadměrné množství alkoholu, zůstává záhadou. Hrají zde roli psychologické faktory, ale zdá se, že je zde také silná genetická dispozice. U dětí alkoholiků je skutečně vysoké riziko alkoholismu, i když jsou vychovávány v rodinách, kde se alkohol nepije.

Jak mohou potravinové doplňky pomáhat?

Doporučené doplňky, které pomáhají potlačovat alkoholismus: plus multivitamin "od A do Z" a minerální přípravky - ty všechny lze užívat společně - mohou mít nemalý význam při problémech pijáků s odvykáním alkoholu a mohou jim pomoci přes počáteční zotavovací období. které může trvat týdny i měsíce. Kromě doplňků jsou obvykle nezbytné i předepsané léky proti abstinenčním příznakům.
Většina lidí, které trápí alkoholismus trpí nedostatkem důležitých živin, zvláště vitaminů skupiny B, vitaminu C, minerálů (hlavně hořčíku, chrómu a zinku), protože nejedí zdravou stravu a trpí toxickými účinky alkoholu. Je důležité, aby léčení pokračovalo několik měsíců i déle, aby se obnovily vyčerpané živiny a všechny potřebné látky.
Vitamin C pomáhá posilovat organismus během tohoto obtížného období tím, že očistí tkáně od alkoholu a sníží mírnější abstinenční příznaky. Nejlepší je užívat ho současně s vitaminem E. Zdá se, že vitaminy B komplexu, aminokyselina glutamin a výtažek z vína kudzu (z Číny nebo Japonska) zmírňují touhu po alkoholu. Známá léčivka ostropestřec mariánský a fosfatidylcholin (500 mg třikrát denně) posilují játra a pomáhají tělu zbavit se toxinů.
V multivitaminových a minerálních doplňcích je obsaženo přiměřené množství zinku a chromu. Chrom pomáhá v prevenci únavy vyvolané hypoglykemií - nízkou hladinou krevního cukru, která je častým problémem u lidí trpících alkoholismem. Zinek je klíčovou složkou mnoha enzymů nezbytných pro látkovou výměnu. Rovněž hořčík je nutný k nejrůznějším metabolickým pochodům, ale množství, které je obsaženo v multivitaminech a potravinových doplňcích s obsahem minerálů, není dostačující. Pupálkový olej dodává mastnou kyselinu
gama-linolenovou (GLA); tato látka stimuluje tvorbu mozkové chemické látky nazývané prostaglandin E, která účinkuje preventivně proti abstinenčním příznakům, hlavně depresi a záchvatům rozčilení. Pomáhá také v ochraně jater a nervového systému. Léčivka kava je přírodním sedativem, které podporuje spánek.

vitamín C,E
dávkování: 500mg vitamínu C dvakrát denně, 250mg vitamínu E denně
doporučení: vitamin C zvyšuje účinnost vitamínu E

vitamín B komplex
dávkování: jedna tableta denně nebo tobolka ráno při jídle
doporučení: vyhledejte B komplex s 50 mcg vitaminu B12 a biotinem, 400 mcg kyseliny listové a 50 mg ostatních B vitaminů

kudzu
dávkování: 150 mg výtažku třikrát denně
doporučení: standardizovaného na obsah nejméně 0,95 procenta daidzenu

ostropestřec
dávkování: 250 mg třikrát denně mezi jídly
doporučení: standardizovaný na obsah nejméně 70 procent silymarinu

hořčík
dávkování: 300 mg dvakrát denně
pozor: máte-li onemocnění ledvin, hořčík neužívejte

pupálkový olej
dávkování: 1000 mg třikrát denně
doporučení: lze ho nahradit 1000 mg brutnákového oleje jednou denně

kava
dávkování: 250 mg třikrát denně
doporučení: standardizované na obsah nejméně 30 procent kavalaktonů

Alkoholismus a kdy vyhledat lékaře?

. Pijete-li před snídaní.
. Trvá-li pijácký flám 48 hodin i déle.
. Máte-li "okno" nebo padáte.
. Hledáte-li často úlevu v alkoholu při stresu a bolesti.
. Ničí-li pití vaše osobní vztahy.

Co ještě můžete udělat s alkoholismem?

- Zapojte se do kolektivu lidí se stejným problémem.
- Zkuste akupunkturu - může snížit touhu po alkoholu.

Odedávna připravují Číňané čaj z kudzu pro pijáky ráno po flámu. Čaj se jmenuje xing-jiu-ling, což se dá přeložit jako "vystřízlivějte".

Nové poznatky

- Dnes existují vědecké důkazy pro tvrzení, že kudzu dokáže blokovat touhu po alkoholu. Vědci z univerzity v Severní Karolíně zjistili, že kudzu dokáže u opic omezit příjem alkoholu asi o 25 procent. Na Harvardu objevili, že u zlatých syrských křečků, kteří dávali přednost alkoholu před vodou, snížilo kudzu jeho konzumaci na polovinu.
- Studie potvrzují ochranný účinek ostropestřece mariánského. Užívali-li nemocní postižení jaterní cirhózou (jizvení jater) - nebezpečným pozdním stadiem komplikace alkoholismu - ostropestřec, bylo 58 procent z nich naživu ještě po čtyřech letech ve srovnání s 38 procenty těch, kteří léčivku neužívali.

Alkoholismus fakta a rady

Ke snížení touhy po alkoholu jsou obvykle bezpečnější potravinové doplňky než předpisované léky, které mohou mít nepříjemné vedlejší účinky.

Další články z rubriky
Jak přestat kouřit

Jak přestat kouřit

6.1.2009 / Rubrika: Drogy
Přestat s kouřením není nikdy pozdě, ale bohužel závislost na kouření je jedním z nejobtížněji přemožitelných návyků. Celá řada přírodních doplňků může zvýšit vaše šance na úspěch
Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování

Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování

24.10.2006 / Rubrika: Drogy
Z různých stran slyšíte, jak je kouření škodlivé, jak dehet zanáší vaše plíce a karcinogeny se už těší, že vás sprovodí ze světa. Tak proč ještě kouříte? Že by skrytý pokus o sebevraždu?
Další články z rubriky Drogy...
Aktuálně v diskusích
2.11.8:12
16 927 reakcí

Alkoholismus zcela vážně

Zdravim vsechny ...nemam tu hacky ani carky ale doufam ze tu alespon nekdo jeste nekdo je kdo je tu,zhruba pred 8mi lety si me vyhledl jeden... (zkráceno)

Rous
13.10.16:41
80 reakcí

Léky-závislost

Byl jsem dlouhá léta závislý na Tramadolu, po jeho vysazení jsem krátkodobě přešel na opium, protože se to psychicky nedalo vydržet, trpěl jsem... (zkráceno)

Gilles
2.10.23:04
138 reakcí

Drogy

Nedá mi to nenapsal svůj názor. Říká se, že nic není špatné ve správném množství. A podle mě to platí i u drog. Je to nejlepší sluha, ale velmi zlý... (zkráceno)

missicecoffee
7.4.21:35
68 reakcí

kouření

Drazí diskutující, rád bych se zeptal na vaši zkušenost stopfiltr.cz/index.php znáte? používáte? jste spokojení? má to cenu nebo ne? díky

Aleš
19.1.11:40
3 reakcí

suche rty

Nejlepší je bambucké máslo, můžeš ho využít na celé tělo i vlasy a nebo i v kuchyni.

Zdena
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.