Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Makaróny se sójou

Makaróny se sójou

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

150 g makarónů, 100 g nakládaných sójových bobů, 60 g cibule, 100 g cukety, 50 g žluté nebo zelené masité papriky, 100 g rajčat, 20 g oleje, 1 lžička majoránky, 1/2 lžičky bazalky,1/2 lžičky mletého řebříčku, sůl

Makarony uvaříme ve slané vodě. Cibuli, papriku a cuketu nakrájíme na kostičky. Rajčata spaříme a oloupeme, drobně nakrájíme a dáme zvlášť. Do hlubší pánve dáme olej a prohřejeme. Zeleninu jednu po druhé za stálého obracení osmahneme na oleji, hotovou dáme vždy stranou, a když je zelenina osmahnutá, dáme do pánve makaróny, koření, osolíme a přidáme nakrájená, oloupaná rajčata a sójové boby. Krátce prohřejeme a pak podáváme.

1 porce přibližně obsahuje:
22 g bílkovin, 20 g tuku, 74 g sacharidů, 8,4 g vlákniny 565 kcal = 2360 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
včera18:48
174 reakcí

Ucpane dutiny???

Zdravím, zkoušela jsem spoustu sprejů. Já mám dobré zkušenosti s nasivinem. Dlouho mě trápil ucpaný nos a pomohl mě na 12 hodin. Můžu doporučit,... (zkráceno)

Simča
včera18:46
3 reakcí

věčně ucpaný nos

Zdravím, zkoušela jsem spoustu sprejů. Já mám dobré zkušenosti s nasivinem. Dlouho mě trápil ucpaný nos a pomohl mě na 12 hodin. Můžu doporučit,... (zkráceno)

Verenika
včera18:23
20 reakcí

Rýma

Čauky, víte který nosní sprej je dobrý? Mám stále ucpaný nos a je tolik přípravků, že nevím co si vybrat. Budu tedy ráda za vaše názory děkuji.

Claudiiii
včera18:18
11 reakcí

rýma

Ahojky, já zkusila nasivin. Je to i pro děti od 1 roku. Jestli chcete mrkněte na stránky nasivin.cz. Rýmu skutečně léčí a zkracuje délku trvání... (zkráceno)

Jíta
včera18:06
74 reakcí

Ucpane nosni/celni dutiny >10 let

Takže říkáš, že ty kapky jsou super? Mě většina podráždila tak akorát nosní sliznici a že by mě to pomohlo to ne. Díky za radu, tak jej zkusím.

Anetinka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.