Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Makaróny se sójou

Makaróny se sójou

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

150 g makarónů, 100 g nakládaných sójových bobů, 60 g cibule, 100 g cukety, 50 g žluté nebo zelené masité papriky, 100 g rajčat, 20 g oleje, 1 lžička majoránky, 1/2 lžičky bazalky,1/2 lžičky mletého řebříčku, sůl

Makarony uvaříme ve slané vodě. Cibuli, papriku a cuketu nakrájíme na kostičky. Rajčata spaříme a oloupeme, drobně nakrájíme a dáme zvlášť. Do hlubší pánve dáme olej a prohřejeme. Zeleninu jednu po druhé za stálého obracení osmahneme na oleji, hotovou dáme vždy stranou, a když je zelenina osmahnutá, dáme do pánve makaróny, koření, osolíme a přidáme nakrájená, oloupaná rajčata a sójové boby. Krátce prohřejeme a pak podáváme.

1 porce přibližně obsahuje:
22 g bílkovin, 20 g tuku, 74 g sacharidů, 8,4 g vlákniny 565 kcal = 2360 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes19:46
4 957 reakcí

rakovina slinivky břišní

Pro Janu: Jani tak 30.8. jdu ne endosono slinivky. Magnetická ukázala pouze mírně ztučnělou slinivku jinak nic. Pak jedině zbývá ta... (zkráceno)

Ivhuska
dnes19:16
1 022 reakcí

sarkoidoza

Hello, how are you today? I want you to know that if you are in need of loan contact STANDARD FINANCE COMPANY is here to help with the rate of 2%... (zkráceno)

STANDARD FINANCE
dnes16:31
315 reakcí

MINERVA

Fake hackers every where until i met this hacker named jeajamhacker@gmail.com who helped me hack into my partner phone with out physical access to... (zkráceno)

April Jarboe
dnes15:16
432 reakcí

Zápach z úst

Som Kadri Zoltan, ponúkame pôžičku jednotlivcom a spoločnostiam, ktoré hľadajú naliehavú pôžičku na začatie podnikania a na rozširovanie podnikania.... (zkráceno)

Zoltan
dnes13:24
1 389 reakcí

dráždivý tračník

WE OFFER ALL KIND OF LOANS - APPLY FOR AFFORDABLE LOANS. Are you a business man or woman? Are you in any financial mess or Do you need funds to... (zkráceno)

Anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení