Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Makaróny se sójou

Makaróny se sójou

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

150 g makarónů, 100 g nakládaných sójových bobů, 60 g cibule, 100 g cukety, 50 g žluté nebo zelené masité papriky, 100 g rajčat, 20 g oleje, 1 lžička majoránky, 1/2 lžičky bazalky,1/2 lžičky mletého řebříčku, sůl

Makarony uvaříme ve slané vodě. Cibuli, papriku a cuketu nakrájíme na kostičky. Rajčata spaříme a oloupeme, drobně nakrájíme a dáme zvlášť. Do hlubší pánve dáme olej a prohřejeme. Zeleninu jednu po druhé za stálého obracení osmahneme na oleji, hotovou dáme vždy stranou, a když je zelenina osmahnutá, dáme do pánve makaróny, koření, osolíme a přidáme nakrájená, oloupaná rajčata a sójové boby. Krátce prohřejeme a pak podáváme.

1 porce přibližně obsahuje:
22 g bílkovin, 20 g tuku, 74 g sacharidů, 8,4 g vlákniny 565 kcal = 2360 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes21:55
6 reakcí

Vložky do bot

A mají i nějaký přípravek na kozačky, který odpuzuje vodu, tak aby mi na nich nezůstávaly mapy ?

Hana
dnes20:29
3 705 reakcí

Multifokální brýle - zkušenosti

co je to tupozrakost (nemoc líného oka) - Amblyopie neboli tupozrakost (z řeckého „amblys“ = tupý a „ops“ = oko) je klinicky definována jako snížení... (zkráceno)

Davide, Davide
dnes19:34
11 reakcí

Imunita

Důležité jsou i probiotika.

Ája
dnes18:26
1 552 reakcí

dráždivý tračník

Finding a genuine provider of financial instrument is very challenging but we are certified Financial Instrument providers in Ireland. Presently,... (zkráceno)

Hugh
dnes18:10
838 reakcí

Wobenzym

im dysabel I lost my job after death of my husband and everything get worse with no hope. Last month when i was searching on how to make money online... (zkráceno)

DYSABEL
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení