Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Makaróny se sójou

Makaróny se sójou

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

150 g makarónů, 100 g nakládaných sójových bobů, 60 g cibule, 100 g cukety, 50 g žluté nebo zelené masité papriky, 100 g rajčat, 20 g oleje, 1 lžička majoránky, 1/2 lžičky bazalky,1/2 lžičky mletého řebříčku, sůl

Makarony uvaříme ve slané vodě. Cibuli, papriku a cuketu nakrájíme na kostičky. Rajčata spaříme a oloupeme, drobně nakrájíme a dáme zvlášť. Do hlubší pánve dáme olej a prohřejeme. Zeleninu jednu po druhé za stálého obracení osmahneme na oleji, hotovou dáme vždy stranou, a když je zelenina osmahnutá, dáme do pánve makaróny, koření, osolíme a přidáme nakrájená, oloupaná rajčata a sójové boby. Krátce prohřejeme a pak podáváme.

1 porce přibližně obsahuje:
22 g bílkovin, 20 g tuku, 74 g sacharidů, 8,4 g vlákniny 565 kcal = 2360 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes8:08
274 reakcí

moroznik

Požádejte o rychlou a pohodlnou půjčku všeho druhu, abyste ji dostali naléhavě! Bezpečné a nezabezpečené půjčky. Úroková sazba je 2% Vyberte si od 1... (zkráceno)

James Cole
dnes7:54
4 791 reakcí

rakovina slinivky břišní

Petruš, měli jsme to samé. T4 je velikost nádoru (je velký), N1 znamená, že je postižená uzlina a M0 že nejsou zatím žádné metastáze. Manžel byl také... (zkráceno)

Ivana
dnes3:57
1 reakcí

Tramal

Dobrý den doktorka dava mé máme už 6 let tramal každý měsíc láhev.Mama si za tu dobu vytvořila silnou zavislost a dostala epilepsii í presto že ji... (zkráceno)

Anonym
včera23:08
159 reakcí

Patní ostruha

reklama :-)

Anonym
včera23:02
40 reakcí

Průjem

Dobrý den,zabývám se 100% přírodními produkty z bylinek,které jsou zcela bez chemie a vyráběné podle tradiční čínské medicíny na nejrůznější... (zkráceno)

Andrea
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení