Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí PERKELT

Rybí PERKELT

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

200 g rybího filé, 10 g oleje, 100 g cibule, 150 g zelené papriky, 150 g rajčat, 1 lžička sladké papriky, sůl

Rybí filé nakrájíme na kostičky. Na teflonové pánvi rozehřejeme olej a osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mletou sladkou papriku, na nudličky nakrájené zelené papriky a rajčata, mírně podlijeme vodou a krátce podusíme. Pak přidáme rybí filé, osolíme a dusíme asi 5 minut.

Jedna porce přibližně obsahuje:
19 g bílkovin, 6 g tuků, 12 g sacharidů, 180 kcal = 750 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes8:08
274 reakcí

moroznik

Požádejte o rychlou a pohodlnou půjčku všeho druhu, abyste ji dostali naléhavě! Bezpečné a nezabezpečené půjčky. Úroková sazba je 2% Vyberte si od 1... (zkráceno)

James Cole
dnes7:54
4 791 reakcí

rakovina slinivky břišní

Petruš, měli jsme to samé. T4 je velikost nádoru (je velký), N1 znamená, že je postižená uzlina a M0 že nejsou zatím žádné metastáze. Manžel byl také... (zkráceno)

Ivana
dnes3:57
1 reakcí

Tramal

Dobrý den doktorka dava mé máme už 6 let tramal každý měsíc láhev.Mama si za tu dobu vytvořila silnou zavislost a dostala epilepsii í presto že ji... (zkráceno)

Anonym
včera23:08
159 reakcí

Patní ostruha

reklama :-)

Anonym
včera23:02
40 reakcí

Průjem

Dobrý den,zabývám se 100% přírodními produkty z bylinek,které jsou zcela bez chemie a vyráběné podle tradiční čínské medicíny na nejrůznější... (zkráceno)

Andrea
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení