Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera18:48
174 reakcí

Ucpane dutiny???

Zdravím, zkoušela jsem spoustu sprejů. Já mám dobré zkušenosti s nasivinem. Dlouho mě trápil ucpaný nos a pomohl mě na 12 hodin. Můžu doporučit,... (zkráceno)

Simča
včera18:46
3 reakcí

věčně ucpaný nos

Zdravím, zkoušela jsem spoustu sprejů. Já mám dobré zkušenosti s nasivinem. Dlouho mě trápil ucpaný nos a pomohl mě na 12 hodin. Můžu doporučit,... (zkráceno)

Verenika
včera18:23
20 reakcí

Rýma

Čauky, víte který nosní sprej je dobrý? Mám stále ucpaný nos a je tolik přípravků, že nevím co si vybrat. Budu tedy ráda za vaše názory děkuji.

Claudiiii
včera18:18
11 reakcí

rýma

Ahojky, já zkusila nasivin. Je to i pro děti od 1 roku. Jestli chcete mrkněte na stránky nasivin.cz. Rýmu skutečně léčí a zkracuje délku trvání... (zkráceno)

Jíta
včera18:06
74 reakcí

Ucpane nosni/celni dutiny >10 let

Takže říkáš, že ty kapky jsou super? Mě většina podráždila tak akorát nosní sliznici a že by mě to pomohlo to ne. Díky za radu, tak jej zkusím.

Anetinka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.