Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes21:55
6 reakcí

Vložky do bot

A mají i nějaký přípravek na kozačky, který odpuzuje vodu, tak aby mi na nich nezůstávaly mapy ?

Hana
dnes20:29
3 705 reakcí

Multifokální brýle - zkušenosti

co je to tupozrakost (nemoc líného oka) - Amblyopie neboli tupozrakost (z řeckého „amblys“ = tupý a „ops“ = oko) je klinicky definována jako snížení... (zkráceno)

Davide, Davide
dnes19:34
11 reakcí

Imunita

Důležité jsou i probiotika.

Ája
dnes18:26
1 552 reakcí

dráždivý tračník

Finding a genuine provider of financial instrument is very challenging but we are certified Financial Instrument providers in Ireland. Presently,... (zkráceno)

Hugh
dnes18:10
838 reakcí

Wobenzym

im dysabel I lost my job after death of my husband and everything get worse with no hope. Last month when i was searching on how to make money online... (zkráceno)

DYSABEL
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení