Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Kapr s mrkví

Kapr s mrkví

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce kapra (300 g), 200 g mrkve, 1 dl bílého netučného jogurtu, 3 stroužky česneku, 1 lžička citronové šťávy, sůl, zelená petrželka na formu: l0g oleje

Porce kapra omyjeme, osušíme a zakapeme citronovou šťávou. Z jogurtu, prolisovaného česneku, soli a najemno nakrájené zelené petrželky vymícháme zálivku, kterou porce kapra zalijeme a necháme v chladu 2 hodiny. Do ohnivzdorné misky vymazané olejem dáme nahrubo nastrouhanou mrkev, poklademe porcemi kapra, přelijeme zálivkou a pečeme v troubě do měkka. Podle potřeby podléváme vodou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
28 g bílkovin, 12 g tuků, 14 g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes2:08
407 reakcí

Hubnutí s hypofunkcí štítné žlázy

DRUGS ONLINE PAINKILLERS, ROXICODONE, NORCO 10/325, KETAMINE, OXYCONTIN, XANAX 2MG BARS, DILUADID, METHADONE ORDER Roxicodone 30mg, Oxycontin 80mg... (zkráceno)

tropicpharma3@gmail.com
dnes1:13
1 048 reakcí

MINERVA

HI EVERYONE ARE YOU LOOKING FOR A GENUINE AND PROFESSIONAL HACKERS THEN, CONTACT= SPIDERHACKERS95@GMAIL.COM They are a professional hacking group,... (zkráceno)

Anonym
dnes1:05
2 513 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Dobrý deň som pán Christ a chcem vás informovať o tom, ako som dostal môj pôžičku,    Dostal som svoj pôžičku z finančných prostriedkov vo... (zkráceno)

washington finance
včera21:57
274 reakcí

Plastika prsou

Nevím jak by se daly pozvednout prsa bez nějakého plastického zákroku..prášky sem zkoušela a mě nepomohli, až plastika... Nechávala sem si zpevnění... (zkráceno)

Anonym
včera21:11
75 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

POkud je člověk v programu jako třeba ve světě zdraví, tak by měl používat doplňky, které mu doporučí poradce, nic mimo bych teda nebrala

Simona
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.