Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Miska s tvarohem a jahodami

Miska s tvarohem a jahodami

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

250 g netučného tvarohu, 100 nízkotučného jogurtu, 200 g jahod

Do tvarohu přidáme jogurt a metlou dobře rozšleháme. Očištěné jahody šetrně omyjeme a necháme okapat. Větší plody nakrájíme na čtvrtky, 150g jahod vmícháme do tvarohu, kterým naplníme dvě misky. Vršek krému ozdobíme zbylými jahodami. Podáváme vychlazené.

1 miska přibližně obsahuje:
30 g bílkovin, 2 g tuku, 19 g sacharidů, 2 g vlákniny 215 kcal = 890 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes12:56
2 264 reakcí

dráždivý tračník

Na DT jsem narazila 24srpna18, kdy jsem dostala stresovou informaci,cítila jsem jak se mi v trojuhelniku pod žebry něco otočilo hned se mi nafouklo... (zkráceno)

Zuzanka
dnes10:58
55 reakcí

Hojení po operaci menisku

Ahoj, reaguji na svůj příspěvek z 19.3.2019 16:46 Dnes to je téměř 7 týdnů, kdy jsem po operaci a vše je špatně. Koleno mě stále bolí, stále otéká,... (zkráceno)

Petra
dnes10:29
62 reakcí

žaludeční šťávy

Zdravím chtěla bych se zeptat citila sem zaludecni stavy a krkala sem vyzvrat.a pak mi stahlo hrdlo.nemohla.sem.se poradne nasechnout tak sem si sla... (zkráceno)

Market
dnes9:20
62 reakcí

nafouknuté břicho

Na uvolnění břicha je velmi dobrý čaj s lystu seny

Dalibor
dnes8:15
7 reakcí

GrandOptical zkušenosti

Já jsem si zatím jinde než v GrandOpticalu brýle nekupoval. Mám jedny pracovní na počítač a pak samozbarvovací , které nosím skoro pořád. Už je mám... (zkráceno)

Jaroslav
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.