Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Miska s tvarohem a jahodami

Miska s tvarohem a jahodami

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

250 g netučného tvarohu, 100 nízkotučného jogurtu, 200 g jahod

Do tvarohu přidáme jogurt a metlou dobře rozšleháme. Očištěné jahody šetrně omyjeme a necháme okapat. Větší plody nakrájíme na čtvrtky, 150g jahod vmícháme do tvarohu, kterým naplníme dvě misky. Vršek krému ozdobíme zbylými jahodami. Podáváme vychlazené.

1 miska přibližně obsahuje:
30 g bílkovin, 2 g tuku, 19 g sacharidů, 2 g vlákniny 215 kcal = 890 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
včera23:50
124 reakcí

Vrásky! Kdo poradí

Diky za typ.Zavolam si tam a domluvim si schuzku.

Anita
včera23:47
91 reakcí

Potřebuju přibrat

Upřesnila bys to? Dobře se mi vaří s olivovým olejem a zálivky dělam jedině s ním…

Laura
včera23:43
11 reakcí

pomaturitní studium AJ

Na https://www.vspp.cz/cs/moznosti-studia se dočteš vše, co potřebuješ. Klidně se zeptej, kdybys měla ještě nějaké otázky.

Olin
včera23:38
4 reakcí

Rozjet podnikání

Často chodím do rychlého občerstvení a chutnají mi tam čerstvé bagety a sendviče.

Miloš
včera22:10
4 reakcí

Když tě přepadne hlad

A zkusila jsi bílé pečivo? Klidně si to můžeš dát i s tou tvou zeleninou.

Tom
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení