Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.

1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes4:09
64 reakcí

Noční směna

Jsem starej blbeček. 50 let a víc. Chodím rok na noční, někdy 16 hodin, jindy 12 hodin. Stává se ze mě debil, troska. Mám bledou pleť, černé kruhy... (zkráceno)

Potenciální Mrtvola
dnes3:42
1 459 reakcí

Wobenzym

I have spent so time looking for a way to remove my negatives items on my credit report and i have contacted so many hackers but they kept asking for... (zkráceno)

Allison Meyer
dnes0:55
1 reakcí

BUY PAINKILLER, ANXIETY, DEPRESSION AND OTHER DRUGS ONLINE,WITH OR WITHOUT PRESCRIPTION EMAIL[billbenald@gmail.com]

VERY DISCRETE AND RELIABLE OVERNIGHT DELIVERY BELOW IS A LIST OF SOME OF OUR PRODUCTS Nembutal ( Pills, Liquid & Powder ) Klonopin Opana 10, 20, 30... (zkráceno)

Billbenald
dnes0:55
1 reakcí

BUY PAINKILLER, ANXIETY, DEPRESSION AND OTHER DRUGS ONLINE,WITH OR WITHOUT PRESCRIPTION EMAIL[billbenald@gmail.com]

VERY DISCRETE AND RELIABLE OVERNIGHT DELIVERY BELOW IS A LIST OF SOME OF OUR PRODUCTS Nembutal ( Pills, Liquid & Powder ) Klonopin Opana 10, 20, 30... (zkráceno)

Billbenald
dnes0:55
1 reakcí

BUY PAINKILLER, ANXIETY, DEPRESSION AND OTHER DRUGS ONLINE,WITH OR WITHOUT PRESCRIPTION EMAIL[billbenald@gmail.com]

VERY DISCRETE AND RELIABLE OVERNIGHT DELIVERY BELOW IS A LIST OF SOME OF OUR PRODUCTS Nembutal ( Pills, Liquid & Powder ) Klonopin Opana 10, 20, 30... (zkráceno)

Billbenald
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.