Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.

1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes2:08
407 reakcí

Hubnutí s hypofunkcí štítné žlázy

DRUGS ONLINE PAINKILLERS, ROXICODONE, NORCO 10/325, KETAMINE, OXYCONTIN, XANAX 2MG BARS, DILUADID, METHADONE ORDER Roxicodone 30mg, Oxycontin 80mg... (zkráceno)

tropicpharma3@gmail.com
dnes1:13
1 048 reakcí

MINERVA

HI EVERYONE ARE YOU LOOKING FOR A GENUINE AND PROFESSIONAL HACKERS THEN, CONTACT= SPIDERHACKERS95@GMAIL.COM They are a professional hacking group,... (zkráceno)

Anonym
dnes1:05
2 513 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Dobrý deň som pán Christ a chcem vás informovať o tom, ako som dostal môj pôžičku,    Dostal som svoj pôžičku z finančných prostriedkov vo... (zkráceno)

washington finance
včera21:57
274 reakcí

Plastika prsou

Nevím jak by se daly pozvednout prsa bez nějakého plastického zákroku..prášky sem zkoušela a mě nepomohli, až plastika... Nechávala sem si zpevnění... (zkráceno)

Anonym
včera21:11
75 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

POkud je člověk v programu jako třeba ve světě zdraví, tak by měl používat doplňky, které mu doporučí poradce, nic mimo bych teda nebrala

Simona
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.