Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.

1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes15:00
165 reakcí

atopický ekzém

Fano, dík! Díval sem se na ty jejich stránky a vypadá to dost zajímavě. Když to máš ověřený, půjdu do toho a zkusím to. Nemáš zkušenost i s tím... (zkráceno)

Radek
dnes14:51
33 reakcí

boj s akné

No zrovna na vlasy bych taky něco potřebovala, mám je jako slámu, lámavé, křehké, suché :( Tak snad mi to pomůže.

tamca
dnes14:44
61 reakcí

vypadavani vlasu

Sáro, díky! Šampon a arganový olej zkusím! A na clipy se mrknu!

Jituš
dnes14:40
1 024 reakcí

Wobenzym

JAMESSCOTTHACKER@GMAIL.COM will give u complete access to your target phone without any trace . I hired him to have my wife’s phone yesterday and it... (zkráceno)

nickstolos1@gmail.com
dnes13:21
6 reakcí

Spalovač tuků- funguje?

Koupila jsem je v www.fitness4u.cz a ne není to placebo a tak jak píšete to nefunguje... musíte cvičit a až když cvičíte se spalovaču tuků, tak to... (zkráceno)

Pavla
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení