Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

POHANKOVÁ NÁDIVKA

29.8.2006 / Rubrika: Luštěniny a obiloviny

80 g pohanky, 2 červené papriky, 150 g mraženého hrášku, 1 velká červená cibule, 2 stroužky česneku, 1 vejce, 2 celozrnné žemle, 150-200 ml mléka, hrst petrželky, hrst mladých listů kopřiv (nebo můžeme použít mladé listy špenátu nebo z divokých bylinek popenec), 1 lžička Vegety nebo Podravky či Aromatu, máslo na vymazání mísy, sůl, pepř

Žemle nakrájíme na kostičky, zalijeme mlékem a necháme stát, dokud se žemle nerozmočí. Pohanku dáme vařit s asi 200 ml vody. Když zhoustne, odstavíme ji z plotny a necháme vychladnout. Pak přidáme rozmočené žemle, vejce, drobně nakrájenou cibuli, na kostičky pokrájené papriky, rozmrazený hrášek, nasekané bylinky, česnek utřený se solí, ochutíme Vegetou, špetkou pepře a vše důkladně promícháme. Směs dáme do máslem vymazané zapékací mísy a ve středně vyhřáté troubě pečeme asi 30 minut dozlatova. Nádivku krájíme na čtverce a podáváme buď samostatně se zeleninovým salátem nebo může být vhodnou přílohou bramborová kaše.

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Vegetariánská kuchařka

Aktuálně v diskusích
dnes21:19
54 reakcí

Nachlazení

Na imunitu beru wobenzym a každé ráno si dělám prostřiky mořskou vodou, to u mě funguje na nachlazení a chřipku nejlíp.

Marie
dnes19:38
10 reakcí

Colostrum

V případě zájmu o kvalitní Colostrum zavolejte na: 732713373 - poradím.

Libuš
dnes17:34
2 reakcí

Disco gel na vyhřezlé plotýnky

Prosím o informaci máte-li někdo zkušenost s aplikací discogelu? Mám vykřez L5/S1, nyní klidnější s vystřelující bolestí do levé nohy. Od1,12, jdu do... (zkráceno)

Marcela
dnes17:07
11 reakcí

Stavba domu- stavební firma

Tak už máme doma tyhle věcičky: www.mojefibaro.cz/produkty/fibaro-termostaticka-hlavice/ a www.mojefibaro.cz/produkty/detektor-koure/ a na Vánoce si... (zkráceno)

Honza
dnes13:49
803 reakcí

Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Nic, jen jsem tě zkoušela z tuposti.

Ahoj
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení