Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

POHANKOVÁ NÁDIVKA

29.8.2006 / Rubrika: Luštěniny a obiloviny

80 g pohanky, 2 červené papriky, 150 g mraženého hrášku, 1 velká červená cibule, 2 stroužky česneku, 1 vejce, 2 celozrnné žemle, 150-200 ml mléka, hrst petrželky, hrst mladých listů kopřiv (nebo můžeme použít mladé listy špenátu nebo z divokých bylinek popenec), 1 lžička Vegety nebo Podravky či Aromatu, máslo na vymazání mísy, sůl, pepř

Žemle nakrájíme na kostičky, zalijeme mlékem a necháme stát, dokud se žemle nerozmočí. Pohanku dáme vařit s asi 200 ml vody. Když zhoustne, odstavíme ji z plotny a necháme vychladnout. Pak přidáme rozmočené žemle, vejce, drobně nakrájenou cibuli, na kostičky pokrájené papriky, rozmrazený hrášek, nasekané bylinky, česnek utřený se solí, ochutíme Vegetou, špetkou pepře a vše důkladně promícháme. Směs dáme do máslem vymazané zapékací mísy a ve středně vyhřáté troubě pečeme asi 30 minut dozlatova. Nádivku krájíme na čtverce a podáváme buď samostatně se zeleninovým salátem nebo může být vhodnou přílohou bramborová kaše.

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Vegetariánská kuchařka

Aktuálně v diskusích
dnes16:55
10 reakcí

Jsou spalovače tuků k něčemu?

Ahoj, spalovače tuků jsou k NIČEMU pokud člověk jen sedí a nic nedělá a jí co mu přijde pod ruku. Pokud ale cvičíte a máte správně složený a vyvážený... (zkráceno)

Radim
dnes16:28
562 reakcí

Interupce

Should you ever require the services of a hacker, i implore you to try your very best to hire only professionals. hackintechnology@gmail.com will... (zkráceno)

michelle lopez
dnes14:34
10 reakcí

Imunita

Tak jsem se na to koukala a docela me zaujalo,ze to neni jen na imunitu,ale i na to ockovani,to asi vyzkousim,jelikoz vetsinou ten mladsi myva... (zkráceno)

Kamila
dnes14:08
2 reakcí

Osobní váha

My jsme kupovali váhu na www.mikrovahy.cz, protože tam mají velký výběr a je to jeden z osvědčených eshopů, tak třeba ji tu budou mít.

Jitka
dnes12:32
529 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Oceňovaní veritelia a hypotéky Limited pre malé a veľké úvery Na 2% úrokovú sadzbu. Potrebujete úver na začatie podnikania alebo splácať svoje... (zkráceno)

Max Bent
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení