Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes18:43
1 reakcí

Křečové žíly

Dobrý den, jaký zákrok je prosím nejvhodnější na křečové žíly ?

Daniela
dnes18:36
161 reakcí

Bolest na hrudi, píchání

Rád pomůžu

Dalibor
dnes17:33
4 reakcí

Zrohovatělá kůže na patách

Už ji mám doma, dneska se na to vrhnu

Petra
dnes15:29
35 reakcí

Nachlazeni a leky?

Pravda...na chřipku nic, na zmírnění teploty brufen

Rita
dnes15:21
3 reakcí

Jsou spalovače tuků k něčemu?

Ahoj, pokud hledáte kvalitní spalovač tuků a nechcete přeplácet zbytečně, tak se mrkněte tady https://www.fitness4u.cz/spalovace-tuku/

Daniela
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení