Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
27.3.12:17
3 543 reakcí

Kartářky

Zuzko, máš naprostou pravdu. Já jsem také dlouho hledala nějakou dobrou kartářku a všude jsem četla anonymní chvály na nějaké kartářky, ale nikde... (zkráceno)

Dagmar Pha
27.3.11:28
1 reakcí

Tromboza

Dobrý den, můj tatínek onemocněl trombozou levé DK, bral měsíc Fraxiparin, dále Warfarin 5 měsíců 10mg denně. Nastaly kožní problémy, warfarin... (zkráceno)

ADUSKA
27.3.9:30
6 reakcí

Bolest v krku

Já mám osvědčené přirodní pastilky HerbalMed Medical, zabírají rychle jak od bolesti v krku tak od kašle, navíc díky bylinkám působí i... (zkráceno)

Klára
27.3.7:53
58 reakcí

Fleky na kůži

Anonym
26.3.23:20
2 reakcí

Bowenova technika na bolesti zad?

To mám ty nejlepší zkušenosti. Na opravdu leccos. Od ramen, zmrzlých, karpály, bolesti hlavy, křeče kdekoliv, houser... a mnohooooo dalšího. V Brně... (zkráceno)

Kerol123
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení