Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes17:42
492 reakcí

Zápach z úst

Do you have a low credit score and you are finding it hard to obtain capital loan from local banks and other financial institutes?. Interested... (zkráceno)

PergoCF@gmail.com
dnes17:37
783 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Pozor všetci,   Táto spoločnosť poskytuje cenovo výhodnú pôžičku privátnej firme Michelle Gray, ktorá ponúka úver s úrokovou sadzbou 3%. Ak... (zkráceno)

Mrs Michelle Gray
dnes16:52
800 reakcí

Interupce

Do you have a low credit score and you are finding it hard to obtain capital loan from local banks and other financial institutes?. Interested... (zkráceno)

PergoCF@gmail.com
dnes16:28
839 reakcí

Wobenzym

This so unusual of me to refer professionals online but I feel like I owe a lot to Notablespy. My husband was perfect at hiding his infidelity so I... (zkráceno)

bajumege@zhorachu.com
dnes13:30
89 reakcí

Cukrovka - diabetes mellitus

Ahoj co používáte za sladidla? Díky

Karolina
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení