Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera20:48
26 reakcí

Homeopatie

Ptala jsi se na zacatku na pomoc ohledne homeopatiky v Brne? Do jedne lekarny chodim, dokonce jsem se diky nim dala i na bylinky.

Bara
včera20:39
9 reakcí

Přírodní léky

S bylinkami chci taky nejakou dobu uz zacit, jen v okoli nemam zadnou lekarnu kam bych si pro neco takoveho zasla a hlavne pro nejakou radu. Do Brna... (zkráceno)

Jana
včera20:16
21 reakcí

Vitamíny pro těhotné

Ne ne i pri planovani miminka, nasledne pri tehotenstvi a pak i prikojeni, - ja si to nasla zde femibion.com/cz_CZ/femibion-produkty.html, studovala... (zkráceno)

Olina
včera20:14
20 reakcí

itamíny v těhotenství

To je jasne, protoze dostavalo jen to nejlepsi :) Obsahuje vsechno co ma... (zkráceno)

Anonym
včera20:05
57 reakcí

Přírodní afrodiziaka

Já bych asi volil nějakou lékárnu a nebo sexshop

Ivan
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.