Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Pohyb a sport > Thajské masáže

Thajské masáže

25.5.2007 / Rubrika: Pohyb a sport

V záplavě spa a relaxačních salonů, které se v nedávné době po celé České republice objevily, zaujmou svým počtem ty, které nabízejí thajské masáže. Oblíbené jsou také ve světě a ve svém menu je mají i nejluxusnější hotely. Podívejte se s námi, jak se tyto asijské procedury dostaly až k nám a v čem se odlišují od moře ostatních.

V málokteré zemi na světě si lidé umí užívat relaxaci a masáže tak jako v Thajsku. Stejně jako k Finsku patří sauny, je životní styl obyvatel tohoto království v jihovýchodní Asii nemyslitelný bez masáží. Tvoří naprosto běžnou součást dne - asi tak, jako když Češi vyrazí na pivo. "Není nijak neobvyklé, aby si člověk po práci zašel na masáž v jednom z obrovského množství salonů," říká Ivana Waldsteinová, spolumajitelka salonu Sabai, jednoho z prvních českých center specializujících se na thajské procedury.

Se svým manželem v devadesátých letech často navštěvovala Thajsko a oba se do této země zamilovali. Objevili tam mimo jiné i kouzlo zdejších masáží. Tento báječný zážitek pro duši i tělo však chtěli zprostředkovat také ostatním, a proto se rozhodli otevřít si se svým společníkem v Praze masérské centrum. Jejich pražský luxusní masážní salon Sabai zahájil provoz v roce 2003, brzy nato přibyl v hlavním městě další. Následovala pobočka v Bratislavě a několik týdnů si pohodlí salonů Sabai mohou vychutnat už i Brňané.

Thajské masáže - CESTA Z THAJSKA

Za své rozšíření do celého světa vděčí thajské masáže rozvoji turistiky na konci dvacátého století. Člověka vychovaného v evropské tradici uchvátilo v Thajsku zcela jiné podnebí a krajina, jídlo, styl života a také náboženství. Většina tamních lidí jsou vyznavači buddhismu, konkrétně buddhismu Malé cesty. A právě díky této filozofii se masáže tolik liší od evropských či západních - snoubí tělesnou stránku s tou duchovní. Naopak evropské masáže se soustředí pouze na tělesnou schránku klienta, na odstranění konkrétního zdravotního problému - který však často bývá psychického původu.

V Thajsku existuje mnoho škol masáží připravujících domácí maséry, ale i zájemce z celého světa. Jedna z nejprestižnějších funguje při chrámu Wat Pho, jenž patří k nejstarším a nejrozsáhlejším v Bangkoku. Tato pamětihodnost je známá především 46 metrů dlouhou a 15 metrů vysokou sochou ležícího Buddhy, kterou většina turistů na své cestě Thajskem neopomene navštívit. Právě zde se vzdělává mnoho thajských, ale i evropských či amerických masérek a masérů.

Vyškolení adepti se pak přes agentury dostávají do salonů po celém světě. Tak si je vybírá i české masážní centrum Sabai. "Požadujeme certifikát některé z prestižních thajských masérských škol a delší praxi v luxusním hotelovém resortu či zdravotnickém zařízení," říká Ivana Waldsteinová. Věk ani jazykové znalosti pro tuto práci podstatné nejsou. Časem se masérka naučí těch pár slov, která při své práci v Česku potřebuje, jako třeba "bolí" nebo "otočit".

Mezi prací českého rehabilitačního maséra a thajské masérky je velký rozdíl. Zatímco pod jeho rukama si můžete často připadat jako kus těsta, které je třeba uhníst, doteky thajské masérky působí zcela jinak. Masér, jenž chce pomoci tělu od bolesti, se logicky bude ptát: Bolí? Thajská masérka, jejímž cílem je uvolnit dýchání a pracovat s člověkem celkově, se kromě toho ptá také: Jak se cítíte? Sama pozná, zda vás něco bolí.

Thajskou masáž provádějí nejenom Thajky či Thajci. Maséři po celém světě pronikají do jejích tajů, nechávají se vyškolit v jejich domovině, aby posléze tuto proceduru mohli zařadit do svého repertoáru. Na otázku, zda i český masér může dobře provádět thajskou masáž, Ivana Waldsteinová kroutí hlavou. "Pravou thajskou masáž vám provede jenom Thajka, která vyrostla v thajské kultuře, v prostředí s naprosto jiným náboženstvím, výchovou, a především odlišnou úctou k tělu a duši," říká a přiznává, že thajská masáž ji stále neomrzela a dodnes si ji ráda dopřává.

JÓGA A MASÁŽE PRO LÍNÉ

Thajská procedura bývá často dávána do souvislosti s jógou, a dokonce si vysloužila přezdívku "jóga pro líné". Masérka je především cvičitelkou, která tělo protahuje a svůj vlastní trup při tom používá jako protiváhu. Mnoho pramenů uvádí, že pravá thajská masáž by měla trvat nejlépe dvě hodiny, během nichž se v těle vyváží energie, vyprchá napětí, uvolní se kosti i ztuhlé klouby.

Při masáži se využívá několika jogínských poloh, do kterých se však masírovaný člověk dostává pasivně, aniž by projevil jakoukoli námahu. Tělesně je pasivní, ale duševně naopak aktivní: měl by být naprosto ponořen do sebe, daleko od všední reality a naplno se soustředit na tento zážitek duše i těla. Mnoho masérů specializujících se na tento obor navíc často samo jógu cvičí či medituje, nebo dokonce vyznává buddhismus. Není žádnou výjimkou, že masérka se na začátku či v průběhu masáže pomodlí a na stolečku vedle masérského lehátka stojí soška Buddhy.

Teoretickým základem thajské masáže je nauka o neviditelných liniích energie, které procházejí lidským tělem. Vzhledem k tomu, že jsou nepostřehnutelné, a nelze je tedy anatomicky dokázat, západní medicína jejich existenci popírá. Mnoho těch, kdo si pravidelně thajskou masáž dopřávají, by vám však potvrdilo, že existenci linií dokazuje skutečnost, že léčí a mírní příznaky nemocí nejrůznějšího druhu.

Celá seance se soustřeďuje na deset senů, neviditelných energetických linií posetých akupresurními body. Seny jsou základem indické medicíny, ze které thajská masáž vychází. Jogínská filozofie říká, že v lidském těle je síť tvořená 72 000 seny, po které koluje energie "prána" neboli "vítr života". Thajská masáž však z této "druhé kůže" bere v potaz pouze deset senů. Akupresurní body a energetické linie lze vnímat jako bránu k tělu a duši člověka. Nemůže-li energie volně protékat, člověk onemocní. Při thajské masáži se blokování energie odstraňuje pomocí cíleného protahování i prohmatávání, a energie tedy opět může proudit tak, jak má. Tato procedura ovšem neslouží k léčbě nemocí. Po celá staletí je především účinným prostředkem k zamezení vzniku chorob a k osvěžení těla i ducha.

Jak na masáže

Masážní centra specializující se na thajské masáže většinou nabízejí klasickou proceduru, tedy protahování na podložce položené na zem, přičemž je člověk oblečen do lehkého oděvu. Existuje však také ájurvédská olejová masáž, při níž thajská masérka důkladně prohmatá celé tělo. Do kůže vtírá vonné oleje, například olej ze sladkého pomeranče a cedru.

Některá masážní centra dopřejí svým klientům i kombinaci obojího, tedy "pasivní " cvičení spojené s akupresurou celého těla, které lze často obohatit prvky jiných procedur, jako jsou tantra, japonské shiatsu, čínská tlaková masáž či baňkování.

Pokud se cítíte jako zbitý válečník a potřebujete pořádnou vzpruhu, pak si dopřejte masáž thajských bojovníků. S pomocí horkých bylinných váčků se na těle otevřou póry, teplo uvolní svaly a odstraní napětí. Thajské masáže jsou vhodné i pro ženy v těhotenství či právě po porodu, masáž bude jejich stavu přizpůsobena. Většina salonů nabízí také speciální procedury na záda, pro zeštíhlení, proti celulitidě či masáž rukou, dekoltu nebo obličeje. Překvapivě účinná je akupresurní péče o nohy, při níž se na unavených chodidlech stimulují reflexní body a vy se budete cítit lehce a svěže.

V mnoha případech lze masáž spojit se zušlechťováním celého těla. Proč nezkusit třeba speciální proceduru Thai Spa v dalším pražském centru, Thai Spa Massage. Začíná třicetiminutovým zábalem za použití speciálních solí s přírodními extrakty, následuje sprcha a poté buď klasická masáž, nebo masáž obličeje a nohou.

Chcete-li zažít opravdovou thajskou masáž, pak volte jedině salon, v němž pracují vyškolené a zkušené thajské masérky. I když mnohá centra na svých webových stránkách uvádějí, že jiné zaměstnankyně u nich nenajdete, pravda může být odlišná. Nejlepší je vyzkoušet několik salonů a najít thajskou masérku, k níž budete chodit pravidelně. Bude vědět, kde vás co bolí a jak masáž přizpůsobit vašim problémům. Není dobré řídit se pouze mírou luxusu v jednotlivých zařízeních, záleží také na individuálním přístupu, kterého se vám dostane.

Podle thajské teorie nemáte zapomínat na to, že vaše tělo si všechno pamatuje. Vnímá, jak se cítíte duševně, zaznamenává každý stres a každé rozčilení, každou podrážděnost i špatnou náladu, každou zapomenutou snídani či odbytý oběd. Thajská masáž svým holistickým pojetím působí na tělo i duši a vy se po ní budete cítit jako znovuzrození.

Thajské masáže - TISÍCILETÁ TRADICE

Thajská masáž je jednou z nejstarších léčebných praktik, které se do dnešní doby zachovaly. Pochází původně z Indie, kde před 2500 lety žil lékař Jivaka Kommarabhacca, žák slavného lékaře Altreyy. Jivaka léčil kombinací ájurvédy a jógy s takovým úspěchem, že jej panovník království magadhského, ležícího na území dnešní Indie, povolal, aby se stal jeho dvorním lékařem. Tam se Jivaka setkal s Buddhou a jeho mnichy. Díky dlouholetým zkušenostem a pravidelným meditacím postupně vyvinul zcela nový léčebný systém, jehož součástí byla zdravá výživa, přírodní léčiva, spirituální praktiky a - masáže. Po Jivakově smrti v praktikování léčebných metod pokračovali jeho žáci a ve třetím století před naším letopočtem se masáže spolu s buddhismem dostaly i na území Thajska. Tehdejší vládci však masáže poskytované v nově vybudovaných chrámech zakázali, čímž paradoxně napomohli jejich rozšíření. V jejich praktikování pokračovali potulní mniši, kteří techniky relaxace přenesli z chrámů mezi běž né lidi.

Později se na královském dvoře utvořil učený styl masáží, který je kombinací medicíny Indie, Číny a islámské tradice, ale především zenu, akupresury a ájurvédy. Kromě tohoto kodifikovaného druhu medicíny existuje i šamanství, které však v Thajsku vymírá.

V polovině dvacátého století prožívala tradiční medicína krizi. V thajských lékárnách bylo najednou k sehnání mnoho léků bez předpisu a Thajci se ptali, proč cvičit nebo chodit na masáž, když stačí spolknout pár pilulek. Svůj postoj přehodnotili až později, když si všimli Američanů a Evropanů, kteří v jejich zemi vyhledávali právě to, co oni sami na jistou dobu zavrhli. Podíl na znovuvzkříšení měla i vláda. Thajské království poskytuje zdarma masérský kurz a v nemocnicích pracují jak lékaři znalí moderní medicíny, tak i tradiční thajští léčitelé. zdroj: ihned.cz

Další články z rubriky
Ve fitness centrech se zrychlí tep a zklidní mysl

Ve fitness centrech se zrychlí tep a zklidní mysl

4.1.2009 / Rubrika: Pohyb a sport
Ke zdravému životu patří pravidelný pohyb. Pokud někomu nestačí nebo nevyhovují tradiční sporty, jako například běhání, jízda na kole, plavání nebo tenis, může si vybrat z rozsáhlé nabídky fitness center. Zvýšenou kondici, vypracované svaly a lepší postavu - to slibují všechna fitness centra. Existují ale i takové lekce, při kterých uděláte něco pro své zdraví, ale zároveň si odpočinete a zbavíte se stresu.
10 výmluv, které vám brání začít jezdit na kole

10 výmluv, které vám brání začít jezdit na kole

21.4.2008 / Rubrika: Pohyb a sport
Podle průzkumu společnosti Unilever je cyklistika vůbec nejoblíbenějším druhem zlepšování fyzické kondice v Čechách. Ve věku 35 – 44 let uvádí celých 66 % respondentů průzkumu cyklistiku jako oblíbený druh pohybu. Že vy k nim nepatříte, i když byste rádi, ale máte jasný důvod, proč to nejde?
Další články z rubriky Pohyb a sport...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Pohyb a sport
26.6.16:57
32 reakcí

Problémy se zády a cvičení

Měho syna z aktovky bolí záda, tak spolu cvičíme..snad to pomůže, jinak nemá ochablé svalstvo, celý den lítá venku..

Anita
25.5.13:23
51 reakcí

Sport škodí

Jasně, chodím sem www.zone4you.cz. ale určitě vyzkoušejte ten SM systém, to mě opravdu pomáhá :)

adam
22.5.15:19
3 reakcí

Balanční míč

Taky na něm cvičím je to super na doma, koupila jsem si tento https://www.fitness4u.cz/power-system-balancni-mic-balance-ball-2-ropes/

Martina
21.5.6:15
314 reakcí

Svalové křeče

je to chlamydie

Anonym
26.4.8:32
28 reakcí

bolesti páteře

Já jsem z Liberce. ale dívala jsem se na net a v Brně je to třeba tady www.zone4you.cz. A podle webovek to tam vypadá dost dobře :)

Stáňa
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení