Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Hubnutí > Chcete být hubené? Spěte déle!

Chcete být hubené? Spěte déle!

14.9.2006 / Rubrika: Hubnutí

abc Dieta – je to služba pro pohodlné hubnutí, v rámci které pro vás připravíme každý den 5 porcí nutričně vyváženého jídla. Tato jídla jsou denně čerstvá a velice chutná. Přivezeme je přímo k Vám do domu nebo do zaměstnání a jediné co musíte pro své efektivní hubnutí udělat je – jíst chutná a pestrá jídla, přitom měsíčně zhubnete 5-7 kg.

www.abcDieta.cz

Nespavostí nebo dalšími poruchami spánku trpí až třetina dospělé populace. Nespavost může být doprovodným projevem jiných chorob, ale častěji se objevuje jako základní problém. Delší spánek má přitom pozitivní vliv na váhu žen.
K tomuto závěru dospěli vědci po mnohaletém výzkumu na univerzitě v americkém Clevelandu. Ženy, které spí denně průměrně sedm hodin, přibírají na váze méně než ty, jež spí pouze pět hodin.
Lékaři nejsou jednotní v názoru, proč tomu tak je. Jedni tvrdí, že větší nárůst váhy u lidí s kratší dobou spánku je způsoben kompenzací spánkového deficitu přísunem potravy.
Jiní sázejí spíše na to, že méně odpočinuté tělo se i méně pohybuje, čímž se snižuje látková výměna. To je poté příčinou nárůstu váhy. Podle studie jedné z newyorských univerzit zvyšuje kratší spánek riziko vysokého tlaku. Nebezpečí ještě roste, když se k nedostatečnému odpočinku přidá tloušťka či cukrovka.

autor: ihned.cz

Další články z rubriky
Kartáč na vnitřnosti - ANGREŠT

Kartáč na vnitřnosti - ANGREŠT

7.6.2019 / Rubrika: Hubnutí
Je to nejen chuťově vynikající ovoce, ale také skvělý kartáč na vnitřnosti. Je plný vlákniny, zejména pektinu, a ta na své cestě našimi útrobami bere všechno, co tam nepatří. Navíc – kudy angrešt putuje, tam hojí – naše sliznice si potrpí na přísun provitaminu A, kterého má angrešt fůru. Vitaminy B6 a B7 (biotin čili vitamin H) se zase budou zamlouvat vlasům
Chcete zhubnout? Začněte jíst

Chcete zhubnout? Začněte jíst

27.3.2013 / Rubrika: Hubnutí
S jarem přibývá těch, kteří chtějí zhubnout. Pokud je trápí jen několik kilogramů, které nabrali během dlouhé zimy plné nicnedělání, bude stačit, když udělají několik malých, ale důležitých změn. Do hubnutí se pouští kdejaký nepoučený laik. A efekt? Většinou nulový. Statistiky například udávají, že nejméně jednou v životě drželo dietu zhruba devadesát procent žen.
Další články z rubriky Hubnutí...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Hubnutí
13.1.18:34
99 reakcí

Hubnutí po 45. roku

Vyzkoušela jsem už opravdu hodně způsobů diet, ale pořád mi to nejde, když se mi podaří 2-3 kg, tak je pak během měsíce mám zase zpátky.

Karla
9.1.20:52
444 reakcí

moroznik

Manžel bere teprve 4 odměrky a objevila se mu krev v moči, ale žádné bolesti. Nevím co dělat, jestli přestat nebo pokračovat. Stalo se to už někomu?

Sára
7.1.17:55
889 reakcí

Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Já slyšela, že 50 kg.

Hanka
28.12.11:12
26 reakcí

Jak si udržet váhu

Já si držím váhu pravidelným cvičením na veslovacím trenažéru.Koupila jsem si ho na fitham a je to naprostá bomba

Lenka
18.12.12:02
4 reakcí

Neustálí hlad

nechceš zkusit nějakou dietu? Třeba proteinovou? Tělo dostane všechno co potřebuje a nebude mít hlad

Wawna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.