Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Zdravá výživa > Aloe Vera "KREV BOHŮ"

Aloe Vera "KREV BOHŮ"

25.4.2016 / Rubrika: Zdravá výživa

Aloe pravá je využívána již po tisíce let jako léčivá rostlina a její používání se rozšířilo po celém světě. Je oblíbenou bylinou v léčitelství i v domácím lékařství a je součástí mnohých kosmetických přípravků. 

Použití Aloe vera

- samotná dužina není právě moc chutná, proto se dále ochucuje. Kdo má rád k snídani jogurt, může si do něj přidat 1-2 polévkové lžíce tohoto elixíru,

- jedna až dvě polévkové lžíce denně se považují jako dostatečné množství pro dospělého člověka, dětem se doporučuje jedna kávová lžička,

- v jarních a podzimních měsících posiluje imunitní systém, má pozitivní vliv na trávicí potíže (překyselení žaludku a pálení žáhy),

- při vnějším použití se gel z listu rostliny aplikuje přímo na postižené místo. List je potřeba zbavit ostnů a slupky, která může na pokožku působit dráždivě.

 

Účinky aloe vera bychom ve zkratce mohli rozdělit na:

protizánětlivé – tlumící otoky, záněty a účinně působící například i na paradentózu;

tišící bolest – aloe vera má analgetické (anestetické) účinky;

léčivé – patří k nejvýznamnějším účinkům a od počátku se aloe vera používá nejvíce právě na léčení popálenin, ale i otevřených ran, na vysušenou kůži, vyrážku nebo bodnutím od hmyzu

antibakteriální a antivirové, zlepšující imunitu – aloe vera vykazuje všechny tyto účinky na lidský organismus

detoxikační – rostlina (resp. gel z aloe vera) je často využívána k detoxikační kúře

 

Dále:

Omezuje tvorbu lupů, rozvoj mykóz a kožních zánětů.

Aloe vera pomáhá při potížích s trávením způsobených překyselením organismu, při zánětlivých stavech a žaludečních vředech.

Řeší potravinové alergie a atopický ekzém.

Účinky aloe vera můžete pozorovat při problémech s akné, afty nebo opary.

Rostlina je účinná na různé jaterní problémy, například v kombinaci s ostropestřcem mariánským.

Působí jako podpůrný prostředek při léčbě virových infekcí a posiluje imunitu.

Aloe vera řeší poruchy látkové výměny.

Pomáhá od pocitů nadýmání, nechutenství, od zácpy a průjmu.

Podporuje správné vstřebávání vitamínů, minerálů a stopových prvků.

Aloe vera ulevuje od bolesti při artritidě a zánětech kloubů.

Aplikací k vlasovým kořínkům zamezuje vypadávání vlasů.

Ulevuje od bolesti svalů - účinky aloe vera podpoří jejich regeneraci.

Snižuje hladinu krevního cukru a je tak vhodná i pro diabetiky.

 

Důležité:

- Aloe však může být při nadměrném užívání také toxická. Proto je potřeba užívat ji s mírou a v těhotenství či při kojení pouze po konzultaci s odborníkem.

- Z hlediska obsahu cenných látek a účinků je považovaná za nejkvalitnějšíAloe pravá neboli Aloe Vera Barbadensis Miller

 

Důležité látky v Aloe vera

Vitamín A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E, niacin a cholin

Aminokyseliny

Minerály – hořčík, mangan, zinek, chrom, draslík, měď, sodík, vápník

Enzymy podporující trávení

Mastné kyseliny

Polysacharidy

Lektiny

C-glykosidy

Saponiny – lignin a antrachinony

 

Aloe vera – recepty pro zdraví

Sirup z aloe 

Suroviny: 100 g gelu z listu aloe vera, 100 g cukru

Postup: Rozmixujeme gel z aloe v mixéru. Povaříme šťávu s cukrem asi 10 minut na mírném plameni za občasného míchání, poté přelijeme do sklenice a uchováme v chladnu. Voda se nesmí vařit.

Použití: Každé ráno ½ lžičky sirupu smíchaného s vodou pro povzbuzení organismu.

 

 

Kandovaná aloe vera

Suroviny: 100 g gelu z listu aloe vera, 100 g cukru

Příprava: Gel z čistého listu nahrubo nařežeme nožem, smícháme s cukrem a dáme do sklenice se šroubovacím uzávěrem. Necháme několik dní odstát a během této doby tu a tam promícháme.

Použití: Má tonizující a kompenzační účinky na zažívací trakt a žaludek.

 

Aloe vera džus

Suroviny: 100 g dužiny aloe vera, 4 pomeranče, 200 ml vody bez bublinek, 3 lžíce medu

Postup: Dužinu aloe vera spolu s oloupanými pomeranči rozmixujeme s medem a vodou.

 

 

 

 

 

Med z aloe vera

Suroviny: 3 listy aloe, med

Příprava: Listy aloe vera uložíme na 10 dní do lednice. Následně je zbavíme slupky a v hmoždíři utřeme. Přidáme med v poměru 2 díly medu na 1 díl kaše. Vše dáme do kastrůlku a za stálého míchání několik minut vaříme při nízké teplotě. Nesmí začít vařit. Necháme vychladnout a přelijeme do zavařovací sklenice.

Použití: Med užíváme na posílení organismu 2x denně před jídlem, jednu kávovou lžičkou.

 

Aloe vera – recepty pro krásu

Obklady z aloe jsou velmi účinné na opary, popáleniny, akné nebo pobodání hmyzem. Stačí přiložit omytý seříznutý list na postižené místo. Šťáva z aloe vykoná své, jen musíme vždy po pár hodinách list znovu seříznout kvůli čerstvé šťávě.

Pokud máme suché a lámavé vlasy, pomůže nám zábal z aloe. Pro střední délku potřebujeme 100 – 200 ml gelu, který vetřeme do vlasů. Ty pak zabalíme do igelitu a ručníku. Necháme 30 min působit a opláchneme.

 

Pleťová voda z aloe na čištění aknózní pleti

Suroviny: 1 sklenička Alpy 160 ml, 3 listy aloe, 160 ml destilované vody, 1 kávová lžička jablečného octa nebo citronu

Příprava: Alpu vlijeme do zavařovací sklenice a pokrájené listy rozmixujeme. Sklenici pevně uzavřeme a dáme na tři týdny do temna. Potom přecedíme do čisté sklenice a dolijeme destilovanou vodou a přidáme kávovou lžičku octa nebo citronu. Vše promícháme a znova přecedíme přes filtrační papír.

 

 

Další články z rubriky
Červená řepa - sladká zelenina

Červená řepa - sladká zelenina

30.10.2017 / Rubrika: Zdravá výživa
Proč je vlastně červená řepa tak zdravá? Asi nikoho nepřekvapí, že je to díky látkám, které obsahuje. Najít v ní můžeme nemalé množství vitamínu B a C, také je zde karoten. No a navíc obsahuje bílkoviny, cukry, vlákninu a důležitý antioxidant betanin. Z minerálů je určitě nutno zmínit vápník, hořčík, železo, sodík a draslík. Léčivé účinky mají jak kořeny tak listy.
Cuketový koláč

Cuketový koláč

12.9.2017 / Rubrika: Zdravá výživa
Cuketa má minimální obsah kalorií a vysoký obsah minerálů. Příznivě působí na srdce, ledviny, trávicí ústrojí, pomáhá při léčbě cukrovky, revmatismu a dny. Má i protirakovinné účinky. A lze ji nápaditě upravit.
Další články z rubriky Zdravá výživa...
Aktuálně v diskusích
8.12.22:11
31 reakcí

Probiotika

Dnes jsem to sehnala v lékárně u dr.maxe :-)

Katka
7.12.11:19
1 reakcí

Zdravé vánoční cukroví

Našla jsem na www.mimikucharka.cz bezvadné recepty na zdravé vánoční cukroví, které jsem vyzkoušela a musím pochválit. Dbám hodně na zdravou výživu a... (zkráceno)

Lucie
23.11.22:16
14 reakcí

dieta

Jitko, takže se Světem zdraví jsi shodila 15 kg? A za jak dlouho? A jak jsi na tom teď? Udržuješ si váhu?

Markéta
23.11.22:16
5 reakcí

Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Emo, a ty jsi do Světa zdraví docházeli? S čím ti pomáhali? S hubnutím? A jak jsi na tom teď?

Linda
23.11.22:15
7 reakcí

jak pribrat

Chtěla bych mít tyto starosti... Ale ne, nemyslím to tak, vím, že je to náročný... Tak hodně štěstí, ať ti poradci pomůžou...

Lili
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení