Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > ALEXANDEROVA TECHNIKA

Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA

Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Porada s odborníkem Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí. Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
dnes11:57
144 reakcí

Punčochy a muži

Moji dvaja mladší bratia pančucháče, tak ako aj ostatní chlapci nosili. Vo vyšších triedach sa vždy na jeseň snažili mamu presvedčiť, aby ich... (zkráceno)

Mária
dnes9:35
408 reakcí

Zánět močového měchýře

Souhlasím brusinky jsou nejlepší :)

Lucasice
dnes7:34
103 reakcí

Vysazení Antidepresiv

(N)

anonym
včera13:23
9 reakcí

Jak zhubnout když příčinou je voda ?

nepřemýšlela jsi třeba nad proteinovou dietou?Máš to na míru a pod dohledem odborníku

Helenka
včera13:02
761 reakcí

jak zhubnout

proteinovou dietu jsi nezkoušela?

Margareta
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.