Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > ALEXANDEROVA TECHNIKA

Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA

Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Porada s odborníkem Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí. Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
dnes15:01
10 reakcí

Výbava pro psa

Mají výběr všeho možného pro domácí mazlíčky. Třeba kočkolity.

Anka
dnes14:40
2 reakcí

kvalitní kočkolit

My máme kočkolit Jery´s od exo-eko. Vydrží dlouho bez zápachu.

Simona
dnes11:33
3 reakcí

kuchyňská váha

Dík za tip, našla jsem si digitální kuchyňskou váhu a ještě vážící lžíci.

Julča
dnes11:15
13 reakcí

školní batoh

Ano, je od thebagu. Lepší batoh jsem neobjevila, náš kluk s ním nezachází zrovna nejlíp, přesto vypadá dobře, díky lehké údržbě.

Dina
dnes11:09
21 reakcí

batoh thebag

Za kvalitu se vždy musí připlatit a ergobag splňuje všechny normy ergonomie zad.

Sára
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.