Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > ALEXANDEROVA TECHNIKA

Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA

Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Porada s odborníkem Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí. Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
dnes14:57
231 reakcí

Panická porucha...Bolest krční páteře a mdloby

Před asi sedmi lety diagnostikována po opakovaných vyšetřeních EKG a podobně PP. Dařilo se mi to držet na uzdě a vždycky tak pul roku AD (2x asi po... (zkráceno)

Pépá
dnes14:41
376 reakcí

Guillen-Barré syndrom

Tak mám očkování za sebou :-))

Míša
dnes14:40
489 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Potrebujete pôžičku? Ak áno, sme si prenajali pri nízkej ponuke úrokovej sadzby o 3% a žiadna kontrola kreditu, ponúkame osobné úvery, konsolidáciu... (zkráceno)

mecheal smith
dnes14:27
249 reakcí

Hubnutí s hypofunkcí štítné žlázy

Ahojte, můžu říct za sebe že užívám Euthyrox 50 a nemůžu zhubnout. Cvičím každý den a chodím ještě běhat a nic dokonce jsem ještě přibrala. A vážně... (zkráceno)

Gujik
dnes11:53
11 512 reakcí

Panická porucha

V poslední době stále více lidí trpí zánětem nervů (neuritida/polyneuritida), nejčastěji pak trojklanného, zrakového, sedacího, sluchového a... (zkráceno)

Anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení