Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Zapečené fazolky se sójovým granulátem

Zapečené fazolky se sójovým granulátem

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

500 g zelených fazolek, 100 g sójového granulátu, 1 cibule, 2 stroužky česneku, 1 vejce, 200 ml kysané smetany, 1 lžička mletého kmínu,1 lžička Vegety nebo Podravky či Aromatu, 50 g tvrdého strouhaného sýra, hrst petrželky, máslo na vymazání a strouhanka na vysypání mísy, sůl, pepř

Sójový granulát připravíme jako v předešlých receptech. Očištěné fazolky uvaříme v mírně osolené vodě doměkka, scedíme je a vychladlé pokrájíme na poloviny. Scezený sójový granulát smícháme s drobně nakrájenou cibulí, prolisovaným česnekem, Vegetou, kmínem, rozšlehaným vejcem a nasekanou petrželkou. Zapékací mísu vymažeme máslem, vysypeme strouhankou a střídavě vrstvíme fazolky a sójovou směs. Mísu dáme do středně vyhřáté trouby a necháme zapéct. Po 15 minutách zalijeme kysanou smetanou smíchanou se strouhaným sýrem a pečeme dál, dokud povrch nezačne zlátnout. Podáváme s opečenými bramborami nebo celozrnným pečivem a zeleninovým salátem. Pokrm je dobrý i vychladlý.

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Vegetariánská kuchařka

Aktuálně v diskusích
dnes19:06
370 reakcí

Klouby, kosti

Kup si výrobky od pharma-future mám to ozkoušené a hodně mi pomohly

Ronald
dnes17:29
42 reakcí

PORNO

Mrkni se na erosstar mají tam plno takových věcí

Helena
dnes13:45
106 reakcí

Punčochy a muži

Keď som chodila do školy tak si pamätám, že v šiestej triede sa chalani hanbili za to, že nosili pančucháče. Tiež sa navzájom vysmievali jeden z... (zkráceno)

Marcela
dnes9:42
56 reakcí

Bolest kolena

Pumpička se nasazuje na 3 dny po operaci, objednal jsem si ji před operací v lékárně, pak mi pumpička přišla další den přímo do nemocncie, funguje... (zkráceno)

Jakub
dnes8:07
48 reakcí

Operace menisku

mě také poškozený meniskus dost komplikoval život. což mi pomohlo bylo doplnění vitamínů Glukosamin, MSM, Chondroitin od HillVital. Dobré je načíst... (zkráceno)

Miro555
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.