Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Omeleta se sójovým granulátem

Omeleta se sójovým granulátem

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

50 g sójového granulátu, 4 velké uvařené brambory, 1 zelená paprika, 3 rajčata, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 6 vajec, 4 lžíce mléka, 50 g tvrdého strouhaného sýra, 1 lžíce oleje, 2 lžíce másla, sůl, pepř

Sójový granulát povaříme v ochucené vodě 15 minut, odstavíme a necháme 20 minut bobtnat. Potom scedíme a necháme okapat. Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli. Přidáme brambory nakrájené na kostičky, papriku na nudličky, granulát a společně za častého promíchání orestujeme. Pak vmícháme spařená, oloupaná a na kousky pokrájená rajčata, ochutíme solí, pepřem a dusíme, dokud se šťáva z rajčat trochu nevydusí. Směs zároveň osolíme a opeříme. Pak vše zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem a strouhaným sýrem a necháme je pod pokličkou ztuhnout. Podáváme se zeleninovým salátem a podle chuti s celozrnným pečivem.

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Vegetariánská kuchařka

Aktuálně v diskusích
dnes19:06
370 reakcí

Klouby, kosti

Kup si výrobky od pharma-future mám to ozkoušené a hodně mi pomohly

Ronald
dnes17:29
42 reakcí

PORNO

Mrkni se na erosstar mají tam plno takových věcí

Helena
dnes13:45
106 reakcí

Punčochy a muži

Keď som chodila do školy tak si pamätám, že v šiestej triede sa chalani hanbili za to, že nosili pančucháče. Tiež sa navzájom vysmievali jeden z... (zkráceno)

Marcela
dnes9:42
56 reakcí

Bolest kolena

Pumpička se nasazuje na 3 dny po operaci, objednal jsem si ji před operací v lékárně, pak mi pumpička přišla další den přímo do nemocncie, funguje... (zkráceno)

Jakub
dnes8:07
48 reakcí

Operace menisku

mě také poškozený meniskus dost komplikoval život. což mi pomohlo bylo doplnění vitamínů Glukosamin, MSM, Chondroitin od HillVital. Dobré je načíst... (zkráceno)

Miro555
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.