Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Psychologie > Dokážete lenošit? Je to umění!

Dokážete lenošit? Je to umění!

8.12.2006 / Rubrika: Psychologie

Svět je plný paradoxů. Jedním z nich je i podivný přístup k lenošení. Na jedné straně vidíte plno reklam zobrazujících nejslastnější chvilky života jako poklidné povalování na pláži a na straně druhé do vás kde kdo hučí, že máte na sobě dřít.

Někdo se k lenošení staví málem jako ke smrtelnému hříchu, jiný v lenošení vidí ideál života. Jak to tedy je? A má naše psychika radši lenošení, nebo aktivitu?
Jistě si umíte představit takový krásný líný den. Bloumáte mezi postelí a ledničkou, sem tam přečtete stránku oblíbené knížky nebo prolistujete časopis a neděláte vůbec nic. Dokonce vlastně ani na nic zásadního nemyslíte. Myšlenky jako by se dostávaly maximálně k horizontu nejbližších deseti minut. Všechno je pomalé a vláčné.
U přírodních národů je takové chování vcelku běžné - jen čtení nahrazuje zádumčivý pohled na pláž - a rozhodně není vnímáno ostatními nijak zle. Naopak je respektováno jako legitimní způsob trávení volného času. Ostatně zdá se, že to je v živočišné říši vůbec rozšířený koníček.
Bohužel, či bohudík, vám ovšem lenošení tohoto typu dlouho nevydrží. Psychika bez podnětů a bez činnosti začne po čase protestovat. První fází je nuda, pak mírná otrávenost, s ní přichází podráždění a nakonec už to nevydržíte: "Musím něco dělat, nebo se zblázním." Zkrátka úsporný režim musíme prokládat pravidelným využíváním své mentální kapacity.

Lenoši

Na neštěstí může nastat situace, kdy se lenošení stane životním stylem. Jedním z důvodů se může například stát pocit životního neúspěchu. Pokud byste totiž opakovaně zažívali pocit selhání pokaždé, když se do něčeho pustíte, zjistíte, že bezpečnější je nedělat nic. Bohužel dnešní společnost tuto možnost úniku do lenošení - úsporného režimu - nabízí. Tak se nakonec můžete setkat s lidmi, kteří stráví svůj život u televize nebo bulvárních časopisů. Tyto náhražky života vám totiž umožní něco prožívat (netrpět sžíravou nudou) a přitom vlastně lenošit.
Abyste se stali skutečným lenochem, musíte rezignovat na život a na jeho možnosti. Nesmíte po ničem toužit a nesmíte myslet na budoucnost. Protože pak byste nutně dospěli k názoru, že lenošení a přežívání ze dne na den vás neuspokojuje.

Dříči

Opakem lenochů jsou lidé bez schopnosti setrvat chvíli v klidu. Využívají každou volnou chvilku, leckdy předem jasně naplánovanou, k nějaké činnosti. Paradoxně i tito lidé mají většinou problém. Nejčastěji jde o únik před sebou samým.
Zastavit se a nedělat nic logicky vytváří příležitost o sobě přemýšlet. To je pro některé lidi tak nebezpečné, že raději stále něco dělají. Jinou variantou "dříčů" jsou lidé, kteří zahálku považují za něco nemorálního. Pokud byste k takovým lidem patřili, tak vaši rodiče jistě s oblibou používali otázku: "Ty nemáš co na práci?!" Lidé, kteří stále něco dělají, sice život stoprocentně využijí, ale vlastně si ho neužijí.
Tak jako u mnoha psychických jevů se tedy zdá, že i lenošení má svou světlou a stinnou stránku. Pokud byste tedy chtěli opravdu dobře a plnohodnotně lenošit, je třeba se to naučit. Učte se lenošit postupně, nejprve po malých dávkách. Co třeba, kdybyste to zkusili teď. Podívejte se dlouze z okna, natáhněte si nohy, povolte kravatu nebo zujte boty. Prostě přejděte na chvíli do úsporného režimu.
Autor je psycholog a odborný konzultant firmy T&CC ihned.cz

Další články z rubriky
Strach je nejčastější emocí

Strach je nejčastější emocí

1.9.2013 / Rubrika: Psychologie
Strach - Lidé se určitě více bojí než radují, milují nebo jsou smutní. Strach proniká všude a snad není dne, abychom se alespoň chvíli o něco nebáli. Strach dokáže člověka úplně paralyzovat a ovlivňuje i jeho kognitivní schopnosti.
Odložte své ego v šatně

Odložte své ego v šatně

27.7.2007 / Rubrika: Psychologie
"Konflikt je odvětví na vzestupu," napsali dva harvardští profesoři Roger Fisher a William Ury před 26 lety. Začali tím svou knihu Getting to Yes, ze které se na amerických univerzitách dodnes učí. "Každý je vyjednávač, ať se vám to líbí, nebo ne. Vyjednávání patří k životu," píší profesoři.
Další články z rubriky Psychologie...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Psychologie
včera19:30
66 reakcí

Úzkostná porucha

Anonym
včera9:18
84 reakcí

ROZCHOD A DEPRESE

Můj život byl zničen, když můj manžel mě poslal, balení po 13 let jsme byli spolu. Byl jsem ztracený a bezmocný po vyzkoušení, takže mnoho způsobů,... (zkráceno)

ESTHER
20.2.22:29
219 reakcí

WELLBUTRIN

Chlamydie vylučují jedy Chlamydie jsou parazité lidských buněk a jsou prakticky všudypřítomní. Za určitých okolností se však zaktivují a zmnoží. Při... (zkráceno)

Anonym
20.2.12:11
172 reakcí

Stres a cukání svalů

je to chlamydioza :-)

Anonym
18.2.17:58
230 reakcí

Panická porucha...Bolest krční páteře a mdloby

Ahoj lidičky,jsem jedna z vás.Také tím trpím.Jsou to hrozné stavy.Jsem na tom jako Sasha už se nedokážu ani radovat.Nejhorší je to pro rodinu.Tak vám... (zkráceno)

Mánička
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení