Drogy

Jedním z nejčastějších předsevzetí je zbavit se v novém roce cigaret. Většina těch, kteří se pokoušejí přestat kouřit sami, to ale nevydrží více než týden. Při léčbě závislosti na tabáku bohužel pouze silná vůle většinou nestačí. Pomoci však mohou odborníci a příslušná léčba.

Američané přestávají kouřit, a mají méně často rakovinu
Poprvé za posledních 70 let poklesla ve Spojených státech úmrtnost na rakovinu. Stalo se tak v důsledku sníženého užívání tabáku a lepšího diagnostikovaní nádorů a jejich léčby. Podle Národního střediska zdravotní statistiky se snížil počet úmrtí z 557 271 v roce 2002 na 556 902 v roce 2003.

Přibližně 3,5 milionu lidí zemře ročně ve světě na následky kouření. Každý den doplatí v České republice na svůj zlozvyk více než padesát kuřáků.

Kouření je obvykle spojováno především s rakovinou plic. Není to ale pravda, velmi špatně působí také na srdce a cévy.

Není na tom nic divného, že vědci i laická veřejnost mluví stále častěji o kudzu, protože právě tato rostlina pomáhá vyřešit problém alkoholismu a závislosti na nikotinu.

Podle kanadských vědců zvyšuje pití piva nebezpečí vzniku rakoviny plic, zatímco víno toto nebezpečí snižuje. Uvádí se to ve studii odborníků z McGillovy univerzity, zveřejněné v časopise Cancer Causes and Control.

Počet kuřáků v Evropě za posledních deset let poklesl o patnáct procent. Ještě rapidněji, o čtyřicet procent, se snížil počet pasívních kuřáků, tedy osob, které se cítí být obtěžovány kouřením. Vyplývá to z mezinárodní studie, jíž se zúčastnilo devět tisíc lidí ze čtrnácti evropských zemí.

Dočasně ano, ale nestojí to za dlouhodobé potíže. Alkohol může přinést krátkodobou subjektivní úlevu v době, kdy ho konzumujete. Druhý den se však budete cítit nejen fyzicky, ale i psychicky hůře. Nezanedbatelné je také riziko vzniku závislosti.

Přestat kouřit a nepřibrat. Netrpět, nebýt nervózní a nemít abstinenční příznaky. O tom sní většina kuřáků. Dosáhnout toho lze, ale nebude to úplně snadné. Po ránu kašlete? Zadýcháte se, když jdete do kopce? Máte víc vrásek než vaše o deset let starší kolegyně?