Diskuse - Coccygodynie - bolest v kostrči?

Všem, kteří by rádi udělali něco se svými bolestivými stavy, doporučuji navštívit na Faceboku nově vzniklou skupinu (chronické bolesti), která se snaží pomoct v této oblasti zdraví. Přeji hodně úspěchů

Před lety jsem měla pád na kostrč na ledu. Bolesti trvaly asi půl roku. Pak zmizely, ted je mám už asi 3 roky, stupňují se, nepomohlo mi ani rovnání kostrče., prostě nic. Sedím 10 minut a už cítím tu odpornou bolest, která už jde i do kyčlí. Mám strach, že už to bude napořád.

Tak já byla na mobilizaci kostrče per rectum asi před 3 měsíci a od té doby se mi to ještě zhoršilo, nevím, co je to sedět bez bolesti 3 minuty, dřív jsem alespoň useděla bez bolesti 10 minut. Ortoped mi dal injekce do kostrče, mírně se mi ulevilo, tehdy jsem nebyla schopna ani dosednout. Cvičím už 7 měsíců, tak nevím, zda je to jen o cvičení. Každou návštěvu prostojím nebo proklečím, samozřejmě s bolesmi v zádech, když si sednu, tak musím být mírně v předklonu a přijde mi, že sedím jak na kostech, šíleně mě to tlačí i na měkkém polštáři.Paradoxně všechno začalo SI skloubením, kde šla bolest do kyčlí a po stranách do obou noh. Za celých 7 měsíců mi neudělali žádné CT, ani MR.

jste nenapravitelní, píšu stále chlamydie, budeš to mít do konce života !

Sekundární ztuhlost celé pánevní oblasti, neustálé bolesti, křeče jako výsledek jakéhokoliv podráždění, i pouhého letmého dotyku. Křeče jako následek strachu, že by se mě někdo mohl dotknout na zadku. Neschopnost se vyčůrat, když je kdokoliv v dohledu... Přinutil jsem se v září 2015 navzdory bolestem začít běhat. A postupně jsem se dostal na asi 90% zlepšení :D uvolněně sedět pořád nemůžu (Backjoy rulez) a některé polohy jsou stále bolestivé, ale KŘEČE JSOU PRYČ, ztuhlost pánevního svalstva je pryč, jsem v nejlepší fyzické kondici od úrazu a o víkendu jsem uběhl 28km, pomalinku (tempo 7:40 min/km), ale uběhl :). Každý musí najít vlastní cestu, a já vám přeju z celého srdce, abyste ji našli, mně pomohlo 2-3x týdně běhat 5-10km. V podstatě jsem to udělal, abych zachoval rodinu, abych zůstal s člověkem, kterého miluji. Žena mě měla jako nevrlého skoro invalidy plné zuby a nabrala únikový kurz. Asi chápete byl jsem psychicky i fyzicky úplně na dně, ale chtěl jsem ji moc zpět. Potřeboval jsem začít dělat nějakou aktivitu s ní, protože se mnou vůbec už nechtěla být a mít nic společného. ALE, nedávno předtím začala běhat a v lese se sama tehdy ještě bála. Tak jak se to radí, když chcete začít běhat: jednou jsem si zkusil "jakože běžet" asi 150m z mírného kopečka v lese, kde mně nikdo neviděl. Bolelo to, ale byl jsem tak citově vykolejený, že jsem byl schopen zatnout zuby a bolest překousnout. Překonal jsem i první 2km běh s ní, překonal jsem jak mi v zimě řekla, že běžím jak posranej :D, přihlásil jsem se na 5km AVON běh v květnu, kde běžely samé pěkné baby. A já už neběhal jak posranej.. to už běh nebolel ani trošku. Ani skákání. Pro problémy mého typu - viz mé starší příspěvky zde. Mobilizaci kostrče nedoporučuju, polohovatelný stůl ke stání doporučuju, jít se vysrat kdykoliv se trošičku chce doporučuju, zácpu nedoporučuju :D. Já a žena je jiný příběh, tam na happyendu nezbývá, než makat na něm dál a doufat. Všechno zlé je k nečemu dobré, držím nám všem palce.

Sekundární ztuhlost celé pánevní oblasti, neustálé bolesti, křeče jako výsledek jakéhokoliv podráždění, i pouhého letmého dotyku. Křeče jako následek strachu, že by se mě někdo mohl dotknout na zadku. Neschopnost se vyčůrat, když je kdokoliv v dohledu... Přinutil jsem se v září 2015 navzdory bolestem začít běhat. A postupně jsem se dostal na asi 90% zlepšení :D uvolněně sedět pořád nemůžu (Backjoy rulez) a některé polohy jsou stále bolestivé, ale KŘEČE JSOU PRYČ, ztuhlost pánevního svalstva je pryč, jsem v nejlepší fyzické kondici od úrazu a o víkendu jsem uběhl 28km, pomalinku (tempo 7:40 min/km), ale uběhl :). Každý musí najít vlastní cestu, a já vám přeju z celého srdce, abyste ji našli, mně pomohlo 2-3x týdně běhat 5-10km. V podstatě jsem to udělal, abych zachoval rodinu, abych zůstal s člověkem, kterého miluji. Žena mě měla jako nevrlého skoro invalidy plné zuby a nabrala únikový kurz. Asi chápete byl jsem psychicky i fyzicky úplně na dně, ale chtěl jsem ji moc zpět. Potřeboval jsem začít dělat nějakou aktivitu s ní, protože se mnou vůbec už nechtěla být a mít nic společného. ALE, nedávno předtím začala běhat a v lese se sama tehdy ještě bála. Tak jak se to radí, když chcete začít běhat: jednou jsem si zkusil "jakože běžet" asi 150m z mírného kopečka v lese, kde mně nikdo neviděl. Bolelo to, ale byl jsem tak citově vykolejený, že jsem byl schopen zatnout zuby a bolest překousnout. Překonal jsem i první 2km běh s ní, překonal jsem jak mi v zimě řekla, že běžím jak posranej :D, přihlásil jsem se na 5km AVON běh v květnu, kde běžely samé pěkné baby. A já už neběhal jak posranej.. to už běh nebolel ani trošku. Ani skákání. Pro problémy mého typu - viz mé starší příspěvky zde. Mobilizaci kostrče nedoporučuju, polohovatelný stůl ke stání doporučuju, jít se vysrat kdykoliv se trošičku chce doporučuju, zácpu nedoporučuju :D. Já a žena je jiný příběh, tam na happyendu nezbývá, než makat na něm dál a doufat. Všechno zlé je k nečemu dobré, držím nám všem palce.

chlamydie :-D

Ahojte, měla jsem stejné příznaky. Po magnetické rezonanci, kterou jsem si vyžádala, bylo nutné operativně mi kostrč odstranit. Jsem po operaci 6.4.2016 , nyní je 29.10.2016 a cítím se skvěle. Celá operace proběhla rychle, pooperační péče ze strany operujícího lékaře byla perfektní. Mohla jsem chodit, jen ležet pár dní na zádech nešlo. Rána se zahojila velmi rychle a dobře. Ihned po operaci jsem cítila obrovskou úlevu. Stehy mám mezi půlkami, takže to nikdo nevidí.Měla jsem kostrč již oddělenou od páteře, byla tam volná a to způsobovalo ty bolesti. Jiné řešení než ji vyndat nebylo. Děkuji panu doktorovi Buchvaldovi z Liberce za skvělou práci :-)

Ahojte, měla jsem stejné příznaky. Po magnetické rezonanci, kterou jsem si vyžádala, bylo nutné operativně mi kostrč odstranit. Jsem po operaci 6.4.2016 , nyní je 29.10.2016 a cítím se skvěle. Celá operace proběhla rychle, pooperační péče ze strany operujícího lékaře byla perfektní. Mohla jsem chodit, jen ležet pár dní na zádech nešlo. Rána se zahojila velmi rychle a dobře. Ihned po operaci jsem cítila obrovskou úlevu. Stehy mám mezi půlkami, takže to nikdo nevidí.Měla jsem kostrč již oddělenou od páteře, byla tam volná a to způsobovalo ty bolesti. Jiné řešení než ji vyndat nebylo. Děkuji panu doktorovi Buchvaldovi z Liberce za skvělou práci :-)

Dnes jsem u kolegy narazil na podporu beder pro spravne sezeni https://getbetterback.com . Prave zkousim a vypada to velmi dobre. Nejsem si jisty, jestli to pomuze kazdemu, kostrc se nevzdali ze sedaci podlozky zcela. V kombinaci s backjoy podsedakem, operkami predlokti Ergorest, stavitelnou zidli, stolem a mozna i podpěrkou chodidel by se snad konecne dalo pohodlne sedet :). Temeno hlavy vytahovat ke stropu. Tak, jeste nejak odstranit problem s prehrivanim a pocenim :D

Asi pred 20lety jsem spadla na zada a poranila si kostrc,v rijnu zase pad s kola a asi mesic mam bolesti pri vstavani nejvic boli v sedu.A kdyz se chci postavit.Je opravdu nutne zasahovat do konecniku ?to budu radsi dal trpet da se to resit i jinak treba rentgen?dekuji.

Asi pred 20lety jsem spadla na zada a poranila si kostrc,v rijnu zase pad s kola a asi mesic mam bolesti pri vstavani nejvic boli v sedu.A kdyz se chci postavit.Je opravdu nutne zasahovat do konecniku ?to budu radsi dal trpet da se to resit i jinak treba rentgen?dekuji.

Asi pred 20lety jsem spadla na zada a poranila si kostrc,v rijnu zase pad s kola a asi mesic mam bolesti pri vstavani nejvic boli v sedu.A kdyz se chci postavit.Je opravdu nutne zasahovat do konecniku ?to budu radsi dal trpet da se to resit i jinak treba rentgen?dekuji.

Asi pred 20lety jsem spadla na zada a poranila si kostrc,v rijnu zase pad s kola a asi mesic mam bolesti pri vstavani nejvic boli v sedu.A kdyz se chci postavit.Je opravdu nutne zasahovat do konecniku ?to budu radsi dal trpet da se to resit i jinak treba rentgen?dekuji.