Diskuse - HUBNUTÍ DO PLAVEK

Přeskočit na nejnovější příspěvek

allan23, 2.4.2018 20:40:17, IP: ***.***.212.40, #218435

Rád bych si zde přečetl názory někoho z Vás, kdo by mi dokázal poradit. Vážím rovných 100 kilo, měřím 180 cm. Do léta, tj. 3 – 4 měsíce, bych chtěl nějaké to kilo shodit (ideál by byl na 80-85 :D ). Přestal jsem dnešním dnem jíst sladké (čokolády a různé pamlsky), omezím porce na přijatelnou úroveň – bez přidávání, někdy menší porce. Chůze budu mít 10 minut ráno, 30 minut po škole – někdy i hodinu. Chtěl bych ale hlavně cvičit doma – co říkáte na dřepy, kliky, sklapovačky? Díkec za vaše zkušenosti, rady. Kamarádi, pohodový den přeji. :mrgreen:

Aktuálně v diskusích

dnes5:28

47 reakcí

nabídka úvěru se teď

Potřebujete půjčku k vyřešení vašich finančních problémů? Potřebujete obchodní kapitál? Potřeba půjčit z jakéhokoli důvodu? Naše služby jsou... (zkráceno)

Josef wilmer

dnes4:58

1 255 reakcí

Wobenzym

My husband was so smooth at hiding his infidelity so I had no proof for months, I was referred to some hacker and decided to give him a try.. the... (zkráceno)

WILLIAMS

dnes4:16

44 reakcí

úvěrová nabídka

Vážený pane / paní, Před jakýmikoli dalšími slovy jste nejprve vítáni na Kelvin Luis Loan Domov. Potřebujete finanční pomoc? Potřebujete půjčku k... (zkráceno)

Kelvin luis

dnes3:37

1 reakcí

FREE SAMPLE AVAILABLE FOR 100% UNDETECTABLE COUNTERFEIT BANK NOTES MOST CURRENCIES INCLUDED Contact Whatsapp:..(+4915215387133)

FREE SAMPLE AVAILABLE FOR 100% UNDETECTABLE COUNTERFEIT BANK NOTES MOST CURRENCIES INCLUDED Contact Whatsapp:..(+4915215387133) TOP QUALITY... (zkráceno)

Moremoney

dnes3:31

1 reakcí

FREE SAMPLE AVAILABLE FOR 100% UNDETECTABLE COUNTERFEIT BANK NOTES MOST CURRENCIES INCLUDED Contact Whatsapp:..(+4915215387133)

FREE SAMPLE AVAILABLE FOR 100% UNDETECTABLE COUNTERFEIT BANK NOTES MOST CURRENCIES INCLUDED Contact Whatsapp:..(+4915215387133) TOP QUALITY... (zkráceno)

Moremoney

Zobrazit vše