Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Alternativně > Reflexní terapie

Reflexní terapie

06.02.2006 / Rubrika: Alternativně

Reflexní terapie

Reflexní terapie byla odpradávna užívána v západní Asii, Japonsku a Číně. V Egyptě, v hrobce Ankamahorově v Sakkáře, které se také říká lékařská hrobka, si můžeme prohlédnout nástěnné malby znázorňující masáž na rukou a nohou. Tyto malby pocházejí z období 2330 let př. n. 1.
Na Západě se reflexní terapie provádí od počátku 20. století. Americký lékař William Fitzgerald popsal deset komunikačních zón neboli kanálů, jimiž, jak tvrdil, proudí životní energie z rukou a nohou do mozku. Ověřil si, že může provést znecitlivění tváře, hlavy a krku pomocí tlaku prstem. Americká terapeutka Eunice Inghamová na základě reflexní terapie, vyzkoušené na tisíci párů nohou, jeho dílo rozšířila a zjistila, které oblasti na nohou odpovídají jednotlivým tělesným orgánům.
Dnes je reflexní terapie nohou jednou z nejpopulárnějších forem doplňkové medicíny, ačkoli její účinnost dosud nebyla nijak vědecky prokázána. Mnozí pacienti udávají, že působí příznivě na nejrůznější běžné nemoci, počínaje zánětem vedlejších nosních dutin až po dráždivý tračník, menstruační bolesti a bolesti zad. Věří také, že pomáhá uvolňovat tělesné napětí.

Reflexní terapie - PORADA S ODBORNÍKEM

Reflexolog pracuje na každé noze zvlášť a mimořádnou pozornost věnuje oblastem, které jsou citlivé nebo bolestivé (předpokládá se, že to svědčí o zablokování energie v odpovídající části těla). Potom stlačuje příslušné reflexní body, aby zablokování uvolnil a podpořil hojivé procesy.

Reflexní terapie - LÉČÍME SE DOMA

Dříve než se pokusíte pomocí reflexní terapie ovlivnit příznaky, jejichž příčina není jasná, nechte se rozhodně vyšetřit lékařem. Léčit se můžete sami, ale terapeuti se domnívají, že léčba bude účinnější, provádí-li tlak na reflexní body druhá osoba. Pokud se nemoc nezlepšuje, poraďte se s lékařem.

Léčebný postup reflexní terapie

Ošetřovaná osoba by měla sedět na pohodlné židli. Lýtko nohy, na níž bude reflexní terapie prováděna, by mělo být podepřené stoličkou nebo spočívat na polštáři. Provádíte-li tuto terapii, klekněte si na zem nebo se posaďte na nízkou stoličku. Pracujte napříč chodidlem; na nártu a po stranách nohy od kotníku dolů používejte k tlaku palec nebo ukazovák. Vzhledem k tomu, že se budete dotýkat poměrně malých ref1exních bodů, pohybujte prstem pomalu a neustále kontrolujte, zda je tlak dostatečný. Pohyb prstu vpřed by se měl podobat pohybu housenky.

Palcová technika
Palec používejte na chodidle a po stranách nohy. Jednou rukou uchopte prsty a přední část pacientova chodidla
a vnitřním okrajem palce druhé ruky vyvíjejte hluboký, kontrolovaný tlak na reflexní body, chodidla. Lehce ohněte palcový kloub a ohýbáním, a natahováním posunujte palec zvolna kupředu.


Ukazováková technika
Na horní a postranní části nožní klenby užívejte raději ukazovák. Tlačte jím do hloubky a posunujte ho zvolna dopředu, opět housenkovitým způsobem – ohýbáním a natahováním prvního článku prstu. Palec ostatní tři prsty užívejte pouze jako oporu.


Čeho se vyvarovat
Reflexní terapie je obvykle bezpečná pro všechny věkové skupiny, ale nepoužívejte ji, máte-li na nohou otevřené ranky, vyrážku, plíseň nebo jiné známky infekce či zánětu. Rovněž není vhodná při cukrovce, křečových žilách, nebo pokud jste nebo byste mohla být těhotná.


Správná pozice
Reflexolog volnou rukou podpírá kotník, zatímco druhou rukou masíruje chodidlo.

 


Autor: Publikace – Léčíme se s přírodou. Reader’s Digest Výběr

Další články z rubriky
Účinky léčebných pramenů aneb Funguje to?

Účinky léčebných pramenů aneb Funguje to?

21.08.2023 / Rubrika: Alternativně
Lázně patří mezi oblíbená místa, kam se vyráží za odpočinkem, platí to jak v létě, tak během dalších ročních období. Nedílnou součástí pobytu v lázních je popíjení minerálních pramenů, což vám nejspíš zdejší lékař naordinuje jako jednu z procedur. Že k němu namířeno nemáte, přesto prameny chcete ochutnat a zajímá vás, zda opravdu fungují? Čtěte dál!
Jak se rychle zbavit virózy pomocí babských rad

Jak se rychle zbavit virózy pomocí babských rad

01.11.2022 / Rubrika: Alternativně
I přesto, že je dnes v módě nachlazení přecházet než ho vyležet, nebo se nadopovat léky a dále běžně fungovat, máme pro vás mnohem lepší tipy, abyste mohli být zase rychle fit. Znáte metody našich babiček, které moc dobře věděly, jak se přírodní cestou zbavit rýmy a dalších podobných nepříjemných projevů nachlazení? Buďte brzy opět v kondici a zjistěte, co vás zaručeně postaví na nohy.
Další články z rubriky Alternativně...
Aktuálně v diskusích
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
24.4.10:46
32 reakcí

Vzkaz pro paní s Iscadorem

Dobrý den nevím v jakých intervalech se mají aplikovat injekce iscador qu 5 mg jestli každý den či obden

Vladimír Doležal
13.4.23:24
1 reakcí

Permanentní křeč nohou-dá se zlepšit?

Od narození (1964) vedu normální život s diagnózou oslabení páteře formou spina bifida, přesněji meningomyelocele lumbalis th12. Až do doby cca 15... (zkráceno)

bluenite
13.4.23:23
1 reakcí

Permanentní křeč nohou-dá se zlepšit?

Od narození (1964) vedu normální život s diagnózou oslabení páteře formou spina bifida, přesněji meningomyelocele lumbalis th12. Až do doby cca 15... (zkráceno)

bluenite
4.4.10:13
63 reakcí

Plíseň nohou

Opravdu pomůže, tak pokud na tom budu stejně, tak Ti budu nesmírně vděčná, protože jsem z toho už zoufalá.

Pavla
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.